油盐莴笋叶的做法大全,配料有哪些
豆干莴笋叶 主料 莴笋叶适量;豆干适量;胡萝卜适量; 辅料 白胡椒粉适量;酱油适量;麻油适量; 豆干莴笋叶的做法步骤 1:莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生 2:沥干水分切碎 3:豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁 4:莴笋叶和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可 5:撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲 6:清爽小菜,营养美味,鲜的不得了!!! 蚝油莴笋叶 主料 莴笋叶170克; 辅料 蒜末适量;...
豆干莴笋叶 主料 莴笋叶适量;豆干适量;胡萝卜适量; 辅料 白胡椒粉适量;酱油适量;麻油适量; 豆干莴笋叶的做法步骤 1:莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生 2:沥干水分切碎 3:豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁 4:莴笋叶和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可 5:撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲 6:清爽小菜,营养美味,鲜的不得了!!! 蚝油莴笋叶 主料 莴笋叶170克; 辅料 蒜末适量;...
黄金琵琶腿 主料 鸡腿2个; 辅料 食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;姜3片;小葱3根;蛋清1个;面粉20克;裹炸粉100克; 黄金琵琶腿的做法步骤 1:鸡腿洗净沥干水分。 2:用刀在骨根处划一圈,把筋割断,手拿着骨根,用刀把肉向下剥离骨头。再将肉全部翻下来。 3:将生抽,盐,料酒,姜,葱适量混合均匀,把琵琶腿腌进去,大约三个小时左右。(中间多翻拌几次,琵琶腿更容易入味) 4:20克面粉和10克香雪裹粉放入适量水混合均匀。 5...
芙蓉楼侧坚立80多块历代题诗做赋的雕刻、碑石,其外无《王昌龄宦楚诗》十五首,以及颜实卿、岳飞、米芾、赵孟兆页等等人的手迹。河滨梅花石畔建无“送客亭”。四周竹木相错,绿荫如盖,奇草生芳,十分清幽。 那是我们女工委员的合影 正在凹凸参差、左拐左弯、曲合蜿蜒外,可享逢到音乐般崎岖的节拍。满眼是银灰色的调女,像一幅凝沉的油画。一层复一层的墙体,躲藏灭近古的贸易告白和招牌,无些笔迹还模糊可辨。你揣灭解读、破译的快感,正在捕摸、猜测外飞扬,留连正在汗青...
蜂蜜苦瓜汁 主料 苦瓜适量; 辅料 蜂蜜适量; 蜂蜜苦瓜汁的做法步骤 1:伊尔浦原汁机。 2:备苦瓜和蜂蜜。 3:切条。 4:放进伊尔浦原汁机里,一边榨一边放。 5:榨成苦瓜汁。 6:能喝多少榨多少,好方便的。 7:榨好的苦瓜汁配上蜂蜜更易入口。 蜜汁苦瓜 主料 苦瓜200g; 辅料 蜂蜜15g;枸杞5g;白糖5g; 蜜汁苦瓜的做法步骤 1:枸杞加水浸泡,蜜汁:(蜂蜜10g、白糖5g、水5g)调匀 2:苦瓜洗...
鸡肉沙拉 主料 鸡胸肉200克;土豆一个;圣女果几个;生菜半个;甜玉米粒适量; 调料 蚝油一勺 生抽一勺 芝麻油一勺 黑胡椒汁一勺 鸡肉沙拉的做法步骤 1:鸡胸肉,这个低卡高能的食物,常常被爱美人士和健身教练推荐,减脂增肌,的确是一个很棒的食材,但也有人说它口感太柴,不好吃。其实鸡胸肉处理好了一点儿也不柴,怎么做比较好呢?水煮就是一个不错的烹饪方法,鸡胸肉切成厚片,加料酒、姜片和葱段冷水下锅,注意把握火候,煮熟即出锅。 2:趁热...
香辣风味炸鸡块 主料 鸡翅根500g;花生100g; 辅料 油80毫升;盐3克;干辣椒5个;生抽20毫升;生粉15克;小葱适量;生姜适量;料酒15毫升;大蒜5瓣; 炸鸡块的做法步骤 1:鸡翅根洗净后沥干水分 2:准备花生米干辣椒大蒜小葱姜片 3:把鸡翅根斩成块加入盐,料酒,生抽,生姜,小葱和生粉抓匀腌制2小时以上 4:冷锅冷油下入花生米炸香后捞起 5:再把鸡块下入转中火煎 6:炸至鸡肉变色两边泛黄后捞起 7:转大火等再把鸡块下入...
爽脆藕条 主料 脆莲藕适量; 辅料 青椒适量;红椒适量; 调料 盐适量 白醋适量 酱油适量 糖适量 蚝油适量 淀粉适量 爽脆藕条的做法步骤 1:莲藕切条。 2:青红椒切条。 3:碗里加入盐,酱油,耗油,糖,醋,淀粉拌匀。 4:锅里烧开水,倒入莲藕焯水2分钟捞起过冷水沥干水分。 5:锅里热油倒入青红椒翻炒至断生,倒入莲藕大火翻炒均匀。 6:倒入调好的酱汁翻炒一下煮2分钟即可。 酥脆白菜煎饺 主料 五花肉4...
准备材料:杂粮(大米、小米、黄米、黑米、薏米、燕麦、高粱米、糯米、红米、大麦仁)150克,南瓜100克 开始制作: 1杂粮放入碗中洗净,用清水浸泡4小时以上。 2南瓜去皮,切丁。 3把杂粮、南瓜放入高压锅内,加入足量水。 4高压锅加盖,放煤气灶上大火烧开,上汽以后转小火煮30分钟,关火再闷10分钟即可。 小贴士 1用高压锅煮粥一定不能大火,否则很容易发生爆炸。 2关火...
素炒菜花 主料 花菜400g; 辅料 油3汤勺;蚝油1汤勺;酱油1汤勺;盐适量;姜末适量;胡椒粉1小勺; 素炒菜花的做法步骤 1:花菜掰成小朵,用开水焯水1分钟后,马上捞出放入凉水中,过凉 2:炒锅热油,炸香姜末后放入胡椒粉炸香。 3:倒入控干水的花菜,加入一勺酱油。大火翻炒。 4:放入一勺蚝油同时加盐。 5:翻炒约5分钟后,放入水淀粉勾芡。 6:最后放入蒜末炒匀出锅。 小窍门 菜花焯水不要时间长,水开下锅,等水再次烧开就捞出...
酱香杏鲍菇 主料 杏鲍菇250G;黄瓜150G; 辅料 辣黄豆酱适量;盐适量;葱适量;姜适量;胡椒粉适量; 酱香杏鲍菇的做法步骤 1:准备所有食材 2:把杏鲍菇和黄瓜切丁 3:油热炸好杏鲍菇出锅 4:底油放葱姜炒出香味,放酱炒。 5:放一点水。 6:放黄瓜丁炒 7:放炸好的杏鲍菇翻炒,出锅前放胡椒粉等调味品。 8:好了 小窍门 盐可根据自己口味调节 芝香杏鲍菇 主料 杏鲍菇152克; 辅料 丘比特沙拉汁培香...