盐是我们日常生活中常见的调味品，无论是煲汤、炖肉还是炒菜，都需要用到适量的盐来提升菜肴的口感。现代人的饮食习惯中盐的摄入量越来越多，过量的盐摄入对我们的健康造成了不可忽视的影响。如何在炒菜中控制盐的用量，成为了一个亟待解决的问题。 我们应该认识到盐对于菜肴的作用。盐除了能够提味外，还有调节食材的咸味平衡、增加口感鲜美等效果。在炒菜中使用适量的盐是必要的，但是过量的盐会掩盖食材的原味，降低菜品的美味度。所以，在炒菜时，我们应该根据食材的特点来决...
虾仁青菜蛋炒饭 主料 青菜适量；鸡蛋适量；虾仁适量；米饭适量； 辅料 盐适量；糖适量；白胡椒粉适量； 虾仁青菜蛋炒饭的做法步骤 1：河虾洗净烫熟去壳 2：青菜洗净切碎 3：鸡蛋打散备用 4：白米饭装盘 5：锅里放油，待油热加入鸡蛋液 6：待鸡蛋液稍凝固，加入白米饭翻炒 7：接着青菜入锅，不断翻炒，使青菜与米饭鸡蛋充分混合 8：接着加入虾仁翻炒，依次加入糖、盐和白胡椒粉 9：不断翻炒，待所有食材都混合均匀即可 青菜红肠炒饭...
水果酸奶冰棍 主料 芒果适量；草莓10颗； 辅料 酸奶适量；白糖适量； 水果酸奶冰棍的做法步骤 1：芒果榨汁后,加入酸奶和白糖，倒入模具后冷冻几个小时即可。 2：这个是草莓汁。 3：是不是很可爱？小小一根，吃了不会过量。 4：我家的酸奶是自己做的，糖可根据自己的口味添加，随时可以吃到酸奶水果。 5：冻好的水果冰块也可以随时调制一杯水果茶。 6：不用到外边喝水果茶了。 冰棍 主料 纯牛奶1盒； 辅料 棉花糖适量； 调...
丝瓜蛋汤 主料 丝瓜一条；鸡蛋两只； 辅料 盐适量；葱姜适量； 丝瓜蛋汤的做法步骤 1：准备好食材 2：鸡蛋打散，丝瓜切片 3：葱姜切末 4：放油，油热放葱姜，炒香放丝瓜，加水。煮开。加蛋花。 5：煮开盛出。 丝瓜炒蛋 主料 丝瓜1根； 辅料 鸡蛋2个；大蒜3粒； 调料 味达美初榨炒菜香生抽1小勺 盐1小勺 丝瓜炒蛋的做法步骤 1：准备食材。 2：鸡蛋划散，丝瓜去皮切片，大蒜切小块。 3：锅里倒入油，...
牙签肉 主料 猪肉300g； 辅料 料酒适量；生抽适量；蚝油适量；孜然粉适量；辣椒面适量；淀粉适量；盐适量；黑胡椒粉适量；白芝麻适量； 牙签肉的做法步骤 1：料酒生抽盐耗油淀粉兑成酱汁，猪肉切小块倒入酱汁腌制一个小时 2：将腌制好的猪肉串在牙签上，摆上烤盘，撒上孜然黑胡椒辣椒面 3：烤箱180℃放入三分钟，取出翻面，撒调料再烤三分钟 小窍门 腌肉的酱汁和烤肉时撒的调料，可以依每个人的口味来调整 牙签肉 主料 梅花肉适量；...
10月1日下战书，长沙市黄兴南步行街，街上红旗飘飘，逛客川流不息。记者田超摄 国内逛迅猛成长。省外多量入湘逛客成为我省外长线逛客的从体，以武广高铁岳阳东坐为例，黄金周期间客流量比往常添加四成。从10月1日至5日，岳阳市共欢迎乘立高铁来岳的旅逛团队210多个，广东―岳阳、咸宁―武汉的高铁两日三地逛产物正在广东和武汉市场倍受逛客喜爱。■记者墨玉文 武陵流、南岳、韶山、凤凰、�~山、岳麓山、岳阳楼―君山岛等沉点旅逛区车流滚滚、逛人如织，前六天欢迎...