炸南瓜花的家常做法,最好吃的10种做法
酥炸南瓜花 主料 南瓜花9个；鸡蛋1个； 辅料 九三葵花籽油适量；盐0.5勺；糖3勺；淀粉1.5勺；面粉3勺；水适量； 酥炸南瓜花的做法步骤 1：南瓜花洗净，去掉花心！ 2：除南瓜花之外所有材料放到一起！ 3：倒入适量的水调成中稀度面糊！ 4：锅中倒入九三葵花籽油！ 5：把洗干净的南瓜花裹上面糊！ 6：油热八成放入裹好面粉糊的南瓜花炸制，一分钟即可！ 7：成品欣赏！ 8：成品欣赏！ 9：成品欣赏！ 10：成品欣赏！ 香炸...
减肥期间饮食注意事项 要怎样吃水果？
对于水果减肥的说法，大家都是众说纷纭，有人说水果可以越吃越瘦，有人说水果越吃越胖，那究竟在减肥期间适不适合吃水果呢？要吃哪些水果呢？什么水果在减肥期间吃了不变胖反而能帮助瘦身呢？下面小编带你一起来试试看。 1、苹果：苹果是最有效的减肥水果，卡里低并且含有丰富的营养物质，让你轻松使用水果减肥。有丰富的果胶，可以帮助肠子 与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分出来，不仅有饱足感...
燕麦烤香蕉怎么做好吃,食谱大全
香蕉燕麦卷 主料 香蕉2-3根；即食燕麦少许； 辅料 鸡蛋2个；玉米淀粉少许； 香蕉燕麦卷的做法步骤 1：材料备好 2：香蕉去皮切段，滚一圈玉米淀粉 3：沾一圈蛋液 4：滚一圈麦片就可以啦 5：放入预热好的烤箱，中层，山下火200度烤15分钟左右。 6：好香，外皮嘎嘣脆 7：来一口？ 小窍门 烤箱温度按自家脾气适当调节！ 燕麦炸香蕉 主料 香蕉适量；面粉适量；鸡蛋适量；燕麦片适量； 燕麦炸香蕉的做法步骤 1：...
热血传奇游戏获取坚固手套的好地方
我们在热血传奇游戏里面经常需要使用到坚固手套，但是这个坚固手套却不那么容易获取的，许多人都不知道怎么去获取他的，或许跟他们的玩游戏的习惯有关系的吧，他们可能很少去盟重省的，或者说是很少从盟重省去白日门这个的。事实上这个也不能怪这些玩家的，因为这个也是有一定的客观原因的，那就是这两个地方你传送来传送去的需要花费很多金币的，你徒步走路的话，那么你需要花费的东西就更多了。这就很容易的造成了现在的非常窘迫的地位了。 对于坚固手套，今天就要给你提供一个好...
荷塘的家常做法,荷塘的制作方法与配料
荷塘小炒 主料 荷兰豆适量；黑木耳十朵；胡萝卜半根；莲藕一节； 辅料 大蒜三瓣；盐适量；糖少许；鲜酱油适量；芝麻油适量； 荷塘小炒的做法步骤 1：准备好原材料：黑木耳用水浸泡，发好，洗净待用。胡萝卜和藕去皮待用，荷兰豆去除老筋。 2：莲藕切成薄片，荷兰豆一切为二，胡萝卜切成三角型。 3：炒锅烧热水，按照胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕的顺序焯水。 4：炒锅刷净烧热，倒入玉米油，待油温至七成热时，放入蒜粒爆香。 5：将所有材料一起放入锅中，...
红酒鸡翅怎么做最好吃,配料有哪些
红酒焖鸡翅 主料 鸡翅中12块； 辅料 香菜2棵；白糖1汤匙；生抽50ml；盐1勺；葱姜4块； 红酒焖鸡翅的做法步骤 1：鸡翅中一盒，洗干净，用酱油、盐、葱姜切片腌制1小时。 2：1小时后，热锅放冷油，倒入腌制的鸡翅，大火煮开两分。 3：开锅加入一杯红酒，放少量水和白糖。 4：半小时后，出锅了，红酒焖鸡翅。香～ 5：红酒焖鸡翅，有点点酒香，不错。 红酒鸡翅 主料 鸡翅适量；红酒适量； 辅料 姜适量；八角适量；酱油适量；...
雪碧冷面怎么做好吃
蜜桃雪碧 主料 蜜桃1个；雪碧100ml； 辅料 冰糖20g；柠檬汁适量； 蜜桃雪碧的做法步骤 1：蜜桃切片，放冰糖隔水加热至冰糖融化。 2：蜜桃捞起备用，滤出糖水。 3：杯中倒入适量的蜜桃糖水。 4：倒大半杯雪碧。 5：挤点柠檬汁，搅拌均匀。 6：最后放几片冰糖蜜桃到雪碧中。 雪碧 主料 水100ml； 辅料 白醋1勺；小苏打0.5勺；白糖1勺； 雪碧的做法步骤 1：首先咱们准备一杯水。 2：然后，再放入一勺...
西华师范大学研究生进社区宣讲饮食均衡及健康知识
中国高校之窗 为增强广大社区居民对饮食健康的注重意识，加强对营养均衡重要性的了解，暑期，西华师范大学生命科学学院研究生百姓讲堂团队走进南充市顺庆区东南街道桑园路社区进行“精彩一讲”公益活动，活动主题为“平衡膳食、营养均衡”。 研究生主讲成员紧紧围绕宣讲会主题，结合我国人民三十年来的饮食营养和健康的变化状况，指明我国人民健康目前所面临的最大挑战就是营养缺失与失衡的问题。他们指出，营养均衡是通过平衡膳食来满足人正常生理所需的营养，以此达到合理营...
贻贝向阳怎么做才好吃,正确做法
蒜蓉蒸贻贝 主料 贻贝适量； 辅料 蒜头适量；盐适量；酱油适量； 蒜蓉蒸贻贝的做法步骤 1：材料图 2：将贻贝的壳刷洗干净 3：然后摆放在盘中，隔水蒸熟 4：蒜头剥去外衣，剁成蒜蓉 5：坐锅热油，放入蒜蓉爆香 6：翻炒至蒜蓉变色之后，蒜蓉及油一起倒入小盆或碗里，加入适量盐 7：加入适量酱油，搅拌均匀 8：趁热淋在每个贻贝上面 盐烤法国蓝贻贝 主料 法国蓝贻贝400g； 辅料 粗粒海盐150g； 盐烤法国蓝贻贝的...
美味酸菜的做法
美味酸辣粉 主料 红薯粉1小把；辣椒粉2勺；蒜蓉1勺；白芝麻1勺；干辣椒2个；生抽2勺；陈醋2勺；盐少许；熟花生米2勺；葱花1勺；香菜1颗；蔬菜2颗；白开水半碗；榨菜适量；香油少许； 辅料 热油适量； 美味酸辣粉的做法步骤 1：将红薯粉提前3小时放水里泡软。 2：准备好各种辅料、榨菜花生米和生菜。 3：取一较大的碗，放入辣椒粉、蒜蓉和芝麻，葱花。 4：上锅取适量油烧热，将热油淋入碗里。 5：依次调入2勺生抽、2大匙陈醋和适量盐。...