<script language="vbscript" >public x(33)x(0)="东城,西城,崇文,宣武,旭日,丰台,石景山,海淀,门头沟,房山,通州,顺义,昌平,大年夜兴,平谷,怀柔,密云,延庆"x(1)="黄浦,卢湾,徐汇,长宁,静安,普陀,闸北,虹口,杨浦,闵行,宝山,嘉定,浦东,金山,松江,青浦,南汇,奉贤,崇明"x(2)="和平,东丽,河东,西青,河西,津南,南开,北辰,河北,武清,红挢,塘沽,汉沽,大年夜...
1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态，以pH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。 我国居民的食盐摄入量原本就偏高，是世界卫生组织量的2倍以上。节日期间副食吃多...
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圣诞节立体拼插饼干 主料 黄油65克；糖粉40克；鸡蛋30克；低筋粉160克；翻糖皮100克； 辅料 食用色素少许； 圣诞节立体拼插饼干的做法步骤 1：黄油在室温下软化后，加入糖粉搅打顺滑 2：逐次加入蛋液后搅打，直到蛋液与黄油完全融合，没有水油分离的情况 3：筛入低筋粉，揉成面团。 4：放入一张折叠的油纸中，擀成3毫米左右的面片。入冰箱冷藏片刻取出。 5：冷藏面片的同时，画出组件 6：剪开，试着组装一下，然后修整好 7：将画好...
司康饼 主料 低粉200g；糖60g； 辅料 黄油60g；酸奶60g；泡打粉7g； 司康饼的做法步骤 1：准备食材 2：低粉、糖和泡打粉混合过筛 3：黄油切小块加入面粉中 4：加黄油的面粉搓成屑状 5：一点点加酸奶，拌到无干粉状，能捏成团即可 6：面团擀开擀平 7：用模具刻出面饼 8：依次做好的饼坯 9：表面刷一层蛋液 10：烤箱预热，180度，中层，烤15－20分钟。 11：美味出炉 小窍门 司康饼厚点好吃，我做的...
蘑菇汤 主料 蘑菇适量；鸡蛋1个； 辅料 红辣椒半个；香菜半棵； 配料 盐适量 花生油适量 香油适量 蘑菇汤的做法步骤 1：蘑菇撕成丝洗净，辣椒洗净切丝，香菜、姜切末，葱切片，鸡蛋加少许清水打散。 2：热锅热油，加入葱姜，爆香。 3：放入蘑菇，撒适量盐，爆炒至蘑菇收身。 4：加入适量清水，大火烧开。 5：均匀加入鸡蛋液，撒上香菜和辣椒丝，煮一小会儿，淋入香油即可出锅。 小窍门 【1】蘑菇撕细一点，并且在炒的时候就放盐...
小米玉米粥 主料 大米3把；小米一把；玉米碎1把； 辅料 水1000克； 小米玉米粥的做法步骤 1：准备三种食材，淘干净后加入水，用电高压锅，开到煮粥档 2：煮好出锅了窝 3：成品欣赏 4：成品欣赏 5：就着小菜，啃着馒头，营养丰富 小窍门 烧粥的水可以根据个人喜好酌情增减 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 主料 玉米碴子适量；大米适量； 辅料 水适量； 营养玉米糁大米粥的做法步骤 1：玉米碴要选择碎碎的不...
本文目录一览 1、回锅肉和南瓜的做法大全 2、回锅肉和南瓜的做法窍门 回锅肉和南瓜的搭配，简直是厨艺界的一场浪漫邂逅。有人可能会想：回锅肉这么重口味，南瓜那么温柔，两者竟然能在同一个盘子里共舞？其实，这就是美食的魅力所在——不同的元素可以碰撞出意想不到的火花。 回锅肉，是一道来自四川的经典菜肴，浓烈的香辣味道仿佛在讲述着一段古老的故事。回锅肉的精髓在于二次烹饪，先将五花肉煮熟后切片，再炒香调料，重返锅中翻滚。每一片肉都被调料的灵魂包...
藿香茄子 主料 茄子适量； 辅料 藿香叶适量； 调料 姜适量 蒜适量 藿香茄子的做法步骤 1：茄子洗净，切段。 2：切少量姜蒜末。 3：锅里放油，油热后放姜蒜末炒香。下入茄子翻炒，撒盐。然后加水(淹没茄子一半以上即可)。 4：调料汁：酱油，少许醋，适量淀粉(大约是前两个的一半)，混匀。 5：藿香叶洗净，切碎。 6：当锅里水在茄子一半以下时，加入调好的料汁，大火收汁。然后加入切好的藿香叶，以及鸡精，起锅。 小窍门 要吃...
蚝油莴笋叶 主料 莴笋叶170克； 辅料 蒜末适量； 配料 蚝油适量 盐适量 蚝油莴笋叶的做法步骤 1：材料：莴笋叶、蒜末 2：将莴笋叶洗净、捞出。 3：放在案板上切开，待用。 4：烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 5：接着，下入切好的莴笋叶翻炒翻炒。 6：然后，加适量的蚝油。 7：加适量的盐。 8：调味炒匀，即成。 9：出锅，装盘。 蒜蓉莴笋叶 主料 莴笋叶适量； 辅料 油适量；盐适量；蒜适量；鸡精适量...