6、加入1.2倍纳美水(1杯米大约1.2杯水，水量根据自己平时煮饭的量掌握，每个人喜欢的软硬程度以及不同大米的吸水性不同)再适量的盐、鸡精翻炒均匀，1600瓦煮开后，调800瓦后撒上胡萝卜煮约10分钟，再调500瓦焖一会儿即可。 6、倒入大米，再加1.2倍纳美水(1杯米大约1.2杯水，水量根据自己平时煮饭的量掌握，每个人喜欢的软硬程度以及不同大米的吸水性不同)再适量的盐、鸡精翻炒均匀，1600瓦煮开后，调800瓦煮约10分钟，再调500瓦焖一会儿...
选用是很多玩家都需传奇3一条龙要了解的问题，麻花今天为大家带来蜀山传奇60级前技能搭配。 因为在论坛上看到技能的介绍较少，在这里简单分析下3个职业前期带的技能： 前期都优先冲穴，保证带3主动技能，然后就是冲穴和升技能，在60以前只能冲8穴，所以要合理安排冲穴和升级技能比较关键，60前可以带5本书，3本主动技能，2本辅助，下新开传奇3sf面说下各职业的带的书： 道： 前期主带3技能：御剑、真武、大道，这3本比较容易弄，...
炒杂素 主料 花菜梗一个； 辅料 鸡蛋二个；酱油干一块；青椒一个；毛笋少许； 调料 大葱一小段 食用油适量 食盐少许 炒杂素的做法步骤 1：把所有的食材切成丝。 2：把鸡蛋打碎。 3：放在锅里摊成皮。然后把它切成丝。 4：起油锅，先下葱丝和干丝。煸炒至香味。 5：再把所有的食材放进去。鸡蛋皮不要先放。把食材炒至断生。 6：最后把鸡蛋皮放进去。加点盐。翻炒一下。 7：成品。 小窍门 我的食材忘掉拍照了。等我把食材都...
凉拌鹅肠 主料 鹅肠1斤；花生米50g； 辅料 芝麻少许；香菜少许；蒜末适量；辣椒3个； 调料 酱油3匙 辣椒油2匙 白醋2匙 香油1匙 料酒1勺 白糖半匙 凉拌鹅肠的做法步骤 1：所用食材，鹅肠买的是冰冻的，新鲜的比较难买到。花生米自己炸的，先炸花生米。 2：一抓干花生米。 3：放油里炸至变色（我炸这个稍微过了点）很酥，捞起来凉凉。 4：鹅肠扯掉里面的油脂，切长长一截。（因为焯水后会收缩）。 5：水烧开，加入一勺...
蛋糕卷 主料 面粉135克；鸡蛋10个； 辅料 糖160克；粟米油90；沙拉浆50克；肉松50克； 蛋糕卷的做法步骤 1：先把40克糖，120克奶和90克粟米油一起煲热，直到糖熔开，放凉筛入低粉同一方向和均。 2：蛋清用打蛋器打发，剩余120克糖分三次放入蛋清中打发，直到蛋清发打成功分三次放入蛋面浆中。 3：上下火150度烤40分钟，扣出蛋糕放沙拉浆入沙拉浆和肉松卷好。 4：完成 蛋糕卷 主料 鸡蛋4个；低筋面粉50克；纯牛...
本文目录一览 1、海带排骨汤营养价值及功效与作用 2、黄豆海带排骨汤营养 海带排骨汤是一道美味营养的汤品，以其独特的口感和丰富的营养成分而著称。海带是一种富含多种矿物质和维生素的食材，而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质。这两种食材相互搭配，不仅能够提供充足的营养，还具有多种保健功效。 海带排骨汤富含丰富的蛋白质，能够提供人体所需的能量和修复组织细胞的功能。蛋白质对于人体的发育和生长至关重要，尤其对于儿童和孕妇来说尤为重要。排骨还含有...
番茄炒蛋 食材 番茄：2个 鸡蛋：3个 盐：适量 糖：少许 葱：适量 油：适量 做法 准备食材：番茄洗净切块，葱切葱花，鸡蛋打散备用。 炒鸡蛋：锅中倒油，油热后倒入打散的鸡蛋，快速炒至凝固，盛出备用。 炒番茄：锅中再加少许油，放入葱花爆香后加入番茄，翻炒均匀。 调味：加盐和少许糖（可以中和番茄的酸味），翻炒至番茄出汁。 合并：将炒好的鸡蛋加入番茄中，轻轻翻炒均匀，即可出锅。 小贴士 根据个人口味，可以在炒番茄时加入一点点的酱油...
家常熬鱼 主料 带鱼700g； 辅料 葱适量；姜适量；蒜适量； 调料 油适量 大料适量 盐适量 甜面酱适量 红糖适量 酱油适量 家常熬鱼的做法步骤 1：带鱼摘洗干净切成段，裹上少许面粉入锅煎。 2：煎好后葱姜蒜、大料入锅炸香。 3：添加酱油、红糖。 4：加适量水、甜面酱炒均匀盖上锅盖熬。 5：7、8分钟后加盐，大火收汤，带鱼熟关火。 6：盛出享用。 小窍门 调味品依据个人口味添加。 家常烤鱼 主料...
桂圆粥 主料 桂圆肉50g；大米80g；小米80g； 辅料 水适量； 桂圆粥的做法步骤 1：取大米稍加清洗。 2：大米放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭煲通电煲。 3：取适量小米稍加清洗。 4：大米煲开锅后小米入锅同煲。 5：取适量桂圆肉稍加清洗。 6：再煲开锅后桂圆肉入锅同煲，食材熟断电。 7：盛出享用。 小窍门 1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。3、食材入锅顺序按成熟难易顺序。 桂圆干...
泡菜汤 主料 泡菜一段；豆腐一小块；娃娃菜适量；金针菇适量；木耳适量； 辅料 胡萝卜几片；葱姜适量； 配料 盐适量 鸡精适量 辣椒粉适量 泡菜汤的做法步骤 1：蔬菜洗净控水备用 2：葱姜切末 3：锅里放油，烧热加入葱姜煸炒， 4：把泡菜放进去翻炒片刻，再加入胡萝卜片 5：加入清水 6：将豆腐，木耳放入汤里，大火煮开 7：最后加入金针菇和娃娃菜，大火煮开转小火慢煮让它充分入味 8：放盐,辣椒粉和鸡精调味即可出锅 小...