资料图原标题：冬季营养饮食禁忌不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人在严冬季节多吃些狗肉是有好处的。 不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人在严冬季节多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能肓目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉...
陈肾山药西洋菜汤 主料 西洋菜750g；咸猪骨500g；陈肾4个；山药半根； 辅料 北杏5g；南杏5g； 陈肾山药西洋菜汤的做法步骤 1：西洋菜洗净，切段。 2：陈肾切小块。 3：咸猪骨用水冲一遍，去去咸味。 4：南北杏洗净。 5：山药去皮切块。 6：把咸猪骨，陈肾，南北杏放入电压力锅，注入适量清水，然后放入山药。 7：放入西洋菜，按煲汤键开煮。 8：煲好后，撇去肥油即可。(喝了才想起来拍照。) 9：非常鲜香的汤，家人都一连...
泡芙 主料 低筋面粉100g；鸡蛋3个；黄油80g；糖5g；水160g； 辅料 淡奶油200g；糖20g； 泡芙的做法步骤 1：100g低筋面粉秤出来，等着过筛。3个鸡蛋打散备用。黄油80g糖5g水160个，一起放入小锅儿。鸡蛋开始用了两个，不够，后来又加了一个，如果鸡蛋不够大，可能需要三个半，都看面糊效果来。 2：黄油 糖 水，小火加热。别用大火，否则，水开了，油还没化。 3：黄油化开，糖化开。 4：保持小火，逐步筛入低粉，刚要冒泡...
清蒸莲藕肉饼 主料 莲藕2节；肉末适量； 辅料 葱适量；姜适量； 调料 盐适量 蚝油适量 生抽适量 淀粉适量 糖适量 胡椒粉适量 香油适量 清蒸莲藕肉饼的做法步骤 1：莲藕去皮切片。 2：边角不平整的剁碎。 3：碗里放入准备好的肉末，加入莲藕碎，葱花，姜末，盐，生抽，耗油，胡椒粉，香油，糖，淀粉拌匀。 4：把拌好的肉末放在一片莲藕上，再盖上另一片莲藕轻微压实即可。 5：水开后上大火锅蒸10分钟。 6：把蒸出来的...
【慧聪食品工业网】龙俐鱼柳肉质特别细嫩，味道鲜甜，适合那些喜欢吃鱼又怕鱼骨头的人食用。下面用泰式酸辣酱搭配龙俐鱼柳，味道特别诱人。红黄椒的微辣，与芒果的甜被龙俐鱼柳的鲜美所吸收，只留下了香，加上酸甜开胃的泰式酸辣酱，造就了这碟恰到好处的美味。材料：龙俐鱼柳（5块）、红黄椒（各半个）、龙虾丸（5颗）、芒果（1个）腌料：胡椒粉、盐、生粉调料：泰式甜辣酱做法：1龙俐鱼柳解冻后，切成小块，用吸水纸巾吸干表面水分，用盐和胡椒粉腌10分钟，待用。2龙虾丸对半切开，...
韭菜蒸饺 主料 肥瘦猪肉500g；韭菜适量；小葱一根；饺子皮600g； 辅料 酱油两匙；盐一匙；料酒一匙；胡椒粉适量；姜适量；蒜适量； 韭菜蒸饺的做法步骤 1：新鲜韭菜切碎 2：新鲜的猪肉，肥瘦肉都有的剁成肉末或肉酱，加入料酒，胡椒粉，葱末，顺时针搅拌，再加韭菜和匀，最后加入盐，防止过早加盐容易出水，还可以加一点芝麻油。 3：买的饺子皮，根据喜好，可以在包蒸饺时用擀面杖把皮擀薄一点再包！ 4：在爱奇艺搜索饺子的包法，边看视频边包的饺子...
街边摊炸馍酱的做法自从大二那年以一只电灯泡的身份跟兰兰和她的男朋友去城隍庙的小吃节吃得一塌糊涂 猫耳朵像是油炸的馄饨,里面的馅貌似是虾仁豆腐的。之后又吃了春卷,吃的时候一帮子 请问街边串串香的汤料是怎么制作的街边串串香属于火锅品种档次较低的品种是四川火锅中的小吃型麻辣烫,主要是在黄昏或夜晚时分夜经营,麻辣味厚,经济实惠。 调料: 牛油20斤;油5斤;郫县酱4斤;(朝天椒)辣椒 请问街边串串香的汤料是怎么制作的街边串串香属于火锅品种档次较低的...
西芹炒双耳 主料 西芹适量；木耳适量；银耳适量； 辅料 葱适量；蒜适量；盐适量；蚝油适量；食用油适量； 西芹炒双耳的做法步骤 1：木耳、银耳泡发，洗净。 2：西芹洗净斜刀切段。 3：木耳、银耳和西芹分开焯水各一分钟左右。 4：葱、蒜切碎。 5：锅内加入食用油烧热，放入葱姜炒香。 6：倒入焯过水的西芹，翻炒几下。 7：倒入木耳、银耳翻炒均匀，加入盐、蚝油继续翻炒3分钟左右。 8：倒入盘中。 清爽小菜：双椒炒木耳 主料...
炒西葫芦 主料 西葫芦半个；辣椒2个； 调料 油适量 盐适量 鸡精适量 生抽少许 炒西葫芦的做法步骤 1：准备好食材。 2：西葫芦切成薄片。 3：起锅烧热，加油。 4：下入西葫芦和辣椒。 5：翻炒断生，加盐翻炒均匀。 6：炒软后，加生抽和鸡精，翻炒均匀。 7：起锅装盘。 8：成品图。 西葫芦炒肉 主料 猪肉200g；西葫芦1个； 辅料 盐半匙；葱各1段；酱油1匙；姜适量；蒜适量； 西葫芦炒肉的做法步骤...
一般健康人群，每天约需要1800千卡到2000千卡能量，应该摄入谷薯类的食物250-400克。 现在很多人不吃主食，这样不对。主食可以提供碳水化合物，是我们能量的主要来源，占到全天能量的50%-65%。 主食每天要吃半斤到八两。其中，全谷物不可少。全谷物是指去了稻壳、谷壳的谷物，比如大米、糙米、玉米粒、燕麦、高粱米等，可以提供人体足够的纤维素、半纤维素、矿物质、脂肪以及维生素等。 一些腌制的蔬菜尽量少吃，要吃新鲜的蔬菜。蔬菜以绿为主、...