滋补谷米粥怎么做,十种好吃的做法
滋补豆浆 主料 大豆160克; 辅料 枸杞适量;红枣适量; 滋补豆浆的做法步骤 1:把大豆泡发10小时以上。 2:豆浆机加水。 3:放入泡发好的大豆,加入洗净的红枣和枸杞。 4:接通电源。 5:豆浆机自动完成熬煮程序。 6:滤去豆渣,即可饮用。 冬季滋补—山药鹌鹑蛋小米粥 主料 鹌鹑蛋20个;小米150g;山药200g;红糖50g; 辅料 薏米50克;枸杞子适量; 山药鹌鹑蛋小米粥的做法步骤 1:食材准备好 2...
滋补豆浆 主料 大豆160克; 辅料 枸杞适量;红枣适量; 滋补豆浆的做法步骤 1:把大豆泡发10小时以上。 2:豆浆机加水。 3:放入泡发好的大豆,加入洗净的红枣和枸杞。 4:接通电源。 5:豆浆机自动完成熬煮程序。 6:滤去豆渣,即可饮用。 冬季滋补—山药鹌鹑蛋小米粥 主料 鹌鹑蛋20个;小米150g;山药200g;红糖50g; 辅料 薏米50克;枸杞子适量; 山药鹌鹑蛋小米粥的做法步骤 1:食材准备好 2...
在烹饪过程中,如何让肉炒出来更加嫩滑可口一直是大家关注的问题。无论是炒肉丝、炒牛柳还是炒鸡块,通过一些特殊的处理方法,我们可以使肉类在烹饪过程中更加保持嫩滑口感。下面就来为大家详细介绍一下肉类炒制的一些技巧和窍门。 好的肉类是做好一道菜的基础,因此在选择肉类时要注意选用新鲜、优质的食材。在炒菜时,猪里脊肉、牛肉柳、鸡胸肉等都是常用的选择。这些部位的肉质较为鲜嫩,易于炒制。肉类最好选用带着一点点肥肉的部位,这样可以增加肉质的滑嫩口感。...
素炒三宝 主料 口蘑12朵;青椒1个;胡萝卜一个小; 辅料 盐适量;鸡精适量;淀粉适量个;香油适量;橄榄油适量; 素炒三宝的做法步骤 1:准备:胡萝卜一根口蘑10多个(蘑菇炒完会缩水多弄点也没事)青椒一个 2:蘑菇切片青椒切条胡萝卜切丝淀粉加些凉水备用 3:起油锅,先下青椒和胡萝卜翻炒两下之后放口蘑继续翻炒小火,焖半分钟倒入水淀粉,加盐和鸡精翻炒几下,就可以出锅啦 小窍门 口蘑最后放,熟的很快 素炒四季豆 主料 四季豆一...
香辣水煮千张 主料 千张2张; 辅料 食用油2勺;食用盐半勺;葱适量;干辣椒段适量;郫县豆瓣酱1勺;火锅底料1勺;姜适量;蒜末适量; 香辣水煮千张的做法步骤 1:准备食材:2张千张切成丝,葱姜蒜末和干辣椒段准备好。 2:千张下入热水锅中煮2、3分钟。 3:捞出过凉水并沥干水分。 4:起锅烧油。 5:炒香葱姜蒜末和干辣椒段。 6:加入食盐。 7:倒入生抽。 8:下入郫县豆瓣酱和火锅底料。 9:炒出红油。 10:倒入清水煮沸。...
肉酱烧豆腐 主料 嫩豆腐1盒;肉酱3汤匙;葱1根; 辅料 盐适量;油少许;酱油1汤匙;鸡粉少许; 肉酱烧豆腐的做法步骤 1:嫩豆腐切片。(这种豆腐一碰就碎,口感很好、做豆腐散或豆腐羹比较适合,不适合做酿豆腐。) 2:葱洗净切碎。 3:热锅、放适量油,加上肉酱爆炒片刻。 4:倒进豆腐继续翻炒1分钟左右。 5:调人盐、鸡粉。 6:加上酱油。 7:倒进葱末翻炒均匀即可 小窍门 肉末本身熟的,炒热后加上豆腐快速翻炒1-2分钟即可。如...
腌萝卜丝 主料 白萝卜1个;剁椒1勺; 辅料 盐1克;鸡精1克;蚝油适量;生抽3克;陈醋15-20克; 腌萝卜丝的做法步骤 1:白萝卜洗净去皮切成细丝。 2:取一个大的容器,扫入萝卜丝,加盐,鸡精,蚝油,生抽,然后用力揉匀。 3:这是揉过的萝卜丝,有很多汁水,这些汁水撇去。 4:放一点辣椒油或者熟植物油,加一勺剁椒,再倒入适量陈醋,继续搓揉均匀,然后压一下,静置十五分钟至半个小时即可装盘。 5:装盘,撒几粒葱花点缀一下就好了。 腌...
鸭肉炒儿菜 主料 鸭胸肉300克;儿菜400克; 辅料 油少许;盐适量;鸡精2克;胡椒粉2克;葱10克; 鸭肉炒儿菜的做法步骤 1:鸭胸肉切薄片,加入适量盐、鸡精、小苏打、蛋清、木茨粉、味极鲜、白糖、油抓匀腌制好备用。 2:儿菜清洗干净后切2厘米厚的块。 3:锅加适量水、盐、油烧开,加入儿菜煮至七、八成熟打起过凉。 4:锅洗净烧热下油、葱煎香。 5:下鸭肉煸炒。 6:鸭肉八成熟时下儿菜继续煸炒,调味。 7:洒上胡椒粉淋上香油出锅...
卤煮毛豆 主料 新鲜毛豆适量; 辅料 干辣椒适量; 配料 卤料包适量 盐适量 油适量 卤煮毛豆的做法步骤 1:锅里先烧开水,然后将卤料包放入煮十分钟,卤香味浓; 2:毛豆洗净,用剪刀剪去两端尖角; 3:一直保持大火水开状态,将毛豆倒入,加两勺盐,几滴油; 4:全程不要盖锅盖,煮10分钟左右,关火; 5:放在锅里浸泡一个小时以上,让毛豆完全入味,捞出开吃! 小窍门 煮毛豆不难,掌握以下三个关键点,煮出来的毛豆颜色一样清...
豆腐箱子 主料 豆腐1斤;肉馅200g; 辅料 香菇2个;西红柿1个; 调料 淀粉1匙 葱适量 姜适量 生抽适量 料酒适量 香油适量 蒜适量 盐1匙 豆腐箱子的做法步骤 1:豆腐一块,肉馅用葱姜末、料酒、生抽、盐腌好。 2:把豆腐切成长方形。 3:放热油锅中炸至金黄。 4:盛出放凉。 5:在豆腐块的一面切开一块皮,一侧不切断,起箱盖作用。 6:挖出内里豆腐。 7:香菇洗净,和挖出的豆腐一起剁碎。 8:放入...
水煮牛肉丸 主料 牛肉丸250克;白菜100克; 辅料 花椒1汤匙;干辣椒2汤匙;豆瓣酱1汤匙;姜1块;蒜子2个;香菜1棵;盐1茶匙;油3汤匙; 水煮牛肉丸的做法步骤 1:材料 2:牛肉丸切成横6竖6不断刀的井字形,煮熟成花型方便入味,辣椒剪段,姜蒜切碎 3:温油小火炸香花椒 4:继续温油小火炒香辣椒段 5:入豆瓣酱、姜蒜沫炒香,出红油 6:加清水煮沸 7:入牛肉丸煮沸后,小火再煮10分钟,入盐调味 8:白菜洗净,手撕成片...