清炒秋葵家常做法,最正宗的做法
秋葵炒肉 主料 肉适量；秋葵适量； 辅料 蒜瓣适量；盐适量； 秋葵炒肉的做法步骤 1：把秋葵焯一下 2：放油油热后放蒜瓣和切好的肉 3：把肉炒的差不多，放秋葵，炒几分钟即可 清炒秋葵 主料 秋葵4个；大蒜2瓣；食用油适量； 辅料 盐适量； 清炒秋葵的做法步骤 1：准备好食材 2：秋葵洗净去蒂切片，大蒜拍碎备用 3：锅里放入适量食用油，开大火，烧热后放入蒜末爆香 4：倒入秋葵，翻炒均匀，加入适量食盐 5：加入一小...
抗癌食物金字塔结构图大蒜抗癌最棒
（天津肿瘤医院疼痛治疗科兼营养科主任 王 昆）说起抗癌食物，很多人都不陌生，但能记得住的并不多，其实抗癌食物也是有个金字塔食谱的，每天食用金字塔中的几种食物，可以增强我们的抗病能力，但也应该客观看待，因为防癌是一个系统，单纯靠一两种食物防癌并不科学，更不要过量、单一的吃。 这套抗癌食物金字塔结构图是世界癌症研究基金会对可有效预防癌症的植物性食品进行了系统性的研究后发布的，供参考。金字塔将抗癌食物按功效分为三层，位居顶端的食物抗癌效果最强，第二层次...
黄瓜鸡蛋糕的家常做法,十种好吃做法
蒸黄瓜鸡蛋 主料 黄瓜适量；鸡蛋适量；食盐适量； 蒸黄瓜鸡蛋的做法步骤 1：黄瓜洗净切丝。 2：鸡蛋打好。 3：黄瓜拌入鸡蛋液，入锅蒸。 黄瓜煎鸡蛋 主料 黄瓜1根；鸡蛋3个； 辅料 淀粉或面粉，适量； 调料 盐少许 胡椒粉适量 黄瓜煎鸡蛋的做法步骤 1：黄瓜削皮擦丝，鸡蛋打散。黄瓜挤掉部分汁水，放在盘子里，加胡椒粉、淀粉、盐调匀。 2：把鸡蛋液倒进去调匀。 3：不粘锅热锅烧油。 4：把黄瓜面糊倒进去。...
盘点九大盛夏漂流地
毕升大峡谷位于大别山南麓的湖北省英山县，处鄂皖边陲，系鄂东门户。放身毕升大峡谷外，两岸悬崖峭壁陡立，山峦跌荡放诞，水道漫长险峻，水流疾缓相间：瀑盘点九大盛夏漂流地布激流处，能飞艇冲浪，让你取急流相搏；也能柔情轻漾，正在静水外划船，品尝山川闲情的浪漫情调。小艇行进正在蜿蜒的河流外，河水两岸的景色也外行进外不竭的变化灭，让人目不暇接。 灵龙峡漂流 4、漂流时不得随便下船逛泳，不要做动做，不得近离船体步履。不要自动去捕水外的漂流物和岸边的草木石头...
彩色小蛋糕怎么做才好吃,最正宗的做法
彩色水晶蛋 主料 肉皮适量； 辅料 玉米粒适量；胡萝卜粒适量；豌豆适量； 配料 盐适量 料酒适量 鸡精适量 彩色水晶蛋的做法步骤 1：准备好材料 2：肉皮去掉肥肉，锅中放水，放肉皮焯水 3：切好的肉皮放锅中煮制，加入盐和料酒，大火烧开后转小火慢炖1个小时至汤汁为奶白色 4：在煮肉皮的同时，把鸡蛋壳放开水中消毒 5：另起锅，烧开水，放入胡萝卜、玉米、豌豆粒进行焯熟，捞出备用 6：煮好的肉皮汤倒碗中，加适量的鸡精搅匀 7...
美味卤猪蹄的做法大全,十种好吃的做法
卤猪蹄 主料 猪蹄2只； 辅料 葱适量；桂皮1个；生抽一勺；油1勺；冰糖适量；八角1个；蚝油适量；酱油适量；姜适量；蒜适量； 卤猪蹄的做法步骤 1：1.猪蹄焯水后冲净浮沫，用镊子把残留的猪毛清理干净.热锅下油，油热后，小火下冰糖炒出糖色，入猪蹄翻炒至上色。.加葱姜、八角、桂皮、生抽、老抽炒香，加入开水。 2：大火烧开后转小火炖40分钟左右，加盐调味，继续煮至猪蹄达到自个喜欢的软烂程度。撒胡椒粉提味，大火收汁装盘，放熟芝麻，葱花装饰即可。...
光酥饼的做法,光酥饼的做法和配料
酥饼 主料 中筋面粉80克（油酥面）；色拉油33克（油酥面）；清水55克（水油面）；红曲粉3克（水油面）； 辅料 椰蓉10克；牛奶5克；全蛋5克；糖4克；色拉油5克；巧克力少量； 酥饼的做法步骤 1：按料量，将水油面与油酥面和好备用 2：水油面把油酥面包裹好，擀成长方形 3：分三等份，如图折好，再擀成长方形，再如此折好，就成了18层 4：擀成长方形 5：从下边向上卷成卷 6：分成若干份，这里分了11份，梅花有大有小，所以不必等分...
芽菜面条的做法,10种做法
豆芽炒粉条 主料 黄豆芽300克；红薯粉条400克； 辅料 食用油2勺；食盐半勺；小米椒圈适量；生抽1勺；蚝油1勺；葱末适量；姜末适量；蒜末适量； 豆芽炒粉条的做法步骤 1：黄豆芽，葱姜蒜末和小米椒圈，泡软的红薯粉条。 2：起锅烧油。 3：炒香葱姜蒜末和小米椒圈。 4：下入黄豆芽翻炒。 5：加入清水。 6：放入红薯粉条。 7：加入食盐。 8：加入生抽。 9：倒入蚝油。 10：水分收干之后盛盘。 面条菜肉丝面 主料...
红薯粉家常做法,红薯粉的10种做法
红薯米粉肉 主料 猪瘦肉700g；红薯一个； 辅料 蚝油适量；盐适量；生抽适量；老抽适量；白糖适量；料酒适量；红粳米150g；白米150g；十三香适量；肉桂粉适量；洋葱适量；姜适量；黑胡椒粉适量； 红薯米粉肉的做法步骤 1：瘦肉700克，切成手指粗的肉条，放入洋葱、姜片、蚝油、黑胡椒粉、白糖、料酒和适量的盐。 2：拌匀后放入冰箱腌制2-3个小时。要是喜欢特别入味的，可以腌制一宿的时间。 3：红薯洗净去皮，切成滚刀块。 4：放入蒸笼的底...
糯米烧卖怎么做,最好吃的十种做法
糯米烧卖 主料 糯米半碗； 辅料 胡萝卜丁少许；青豆少许；葱少许；香菇3个；火腿丁少许； 糯米烧卖的做法步骤 1：把食材煮熟，泡了一晚上的糯米先上蒸锅蒸30-40分钟。 2：蒸好的糯米饭和食材混合一起加入少许葱花。 3：再加上适量盐。 4：拌匀。 5：包个烧卖的样子，上蒸锅蒸8-10分钟。 6：端出。 糯米烧卖 主料 五花肉300克；烧卖皮80个；香菇8-10颗；糯米1500克； 辅料 姜末适量；黑胡椒粉适量；老抽适...