秋季养生，是人们最重要的一个养生，秋季天气比较干燥，身体里缺水，会导致人们的身体虚弱，皮肤干燥，等一些现状，今天小编给大家分享的养生就是山药养生汤。喜欢的朋友跟着小编一起来学习吧。最近好多朋友因为心脏上的问题，这个季节都是在医院度过了，这个季节，我今天给大家讲的养生汤就是山药养生汤，最适合病体虚弱，要多和山药汤，还有延年益寿，没用养颜老少都可以食用。食材就是铁棍山药，胡萝卜，西兰花，排骨，玉米，大米，做法很简单，锅内放水加入山药，大米，胡萝卜，排骨，玉...
山寨版东坡肉 主料 带皮五花肉1块； 辅料 梅干菜适量； 配料 冰糖适量 生抽适量 老抽适量 黄酒适量 大蒜适量 姜片适量 葱适量 山寨版东坡肉的做法步骤 1：准备带皮五花肉一块 2：切块冷水入锅煮二十分钟，捞出晾凉。 3：砂锅底部铺上葱姜蒜 4：肉切块，我刀工不好，切的不方整 5：肉切块，肉皮朝下，码放整齐，由于刀工不好，切的不方整，摆放不好看。 6：倒入生抽老抽，并放入冰糖，黄酒注入八分满，不加一点水 7...
枸杞根汤 主料 枸杞根适量；猪骨适量；鲫鱼适量；无花果适量；红萝卜适量；水适量；姜片适量； 辅料 盐适量； 枸杞根汤的做法步骤 1：备材料，枸杞根清理干净，猪骨焯水，鲫鱼用姜片与油煎过，红萝卜切块 2：取一汤锅，放下所有材料与水 3：加盖小火煲2小时左右 4：下盐在汤中 5：关火即可装碗喝汤 山药枸杞乌鸡汤 主料 乌鸡半只；山药一段；枸杞30克； 辅料 姜3大片；盐适量； 山药枸杞乌鸡汤的做法步骤 1：原料如图：山...
凉拌海藻笋 主料 海藻笋干100g； 辅料 小米辣3根；蒜末适量；香菜2根； 调料 蚝油3g 生抽5g 陈醋5g 糖3g 香油8g 凉拌海藻笋的做法步骤 1：海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。 2：水开焯水。 3：捞出，过两边凉水。沥出水分。 4：将所有食材放入，搅拌均匀。海藻笋口感筋道有嚼劲，有淡淡的海带味道，它很容易吸收汤汁，清凉爽口。 冬瓜海藻汤 主料 冬瓜2块；海藻1小把；薏仁手抓1把； 辅料 猪扇...
炒锅蒸馒头 主料 面粉适量；白砂糖适量； 辅料 酵母粉适量； 炒锅蒸馒头的做法步骤 1：准备一大碗面粉，一碗35度左右温水，一勺白砂糖和少量干酵母粉。 2：把酵母和糖倒入碗中，酵母粉的用量大概是漂满水面的份；再把混合物搅匀倒入面粉里。 3：用手或筷子把面、水搅和在一起。 4：揉面，最终目的是把面变成光滑的一坨。其手法不止可以揉也可以用锤的。 5：将做好的面团放在盆内静置，并盖上盖子或湿纱布，以免面团干燥。据说在10度左右发酵要6—8...
葡萄花生白菜饮 主料 大白菜梗100克；发芽花生15克；葡萄12颗；莲白菜梗30克； 葡萄花生白菜饮的做法步骤 1：用料 2：葡萄洗净去梗 3：倒入料理机 4：白菜梗洗净切碎 5：放入料理机 6：莲白菜梗切碎 7：放入料理机 8：倒入花生芽 9：盖好盖子 10：将调理杯放在调理机底座上，装好，通电 11：摁两次时间，设定时间为60秒 12：摁速度，显示屏右侧出现弧线 13：摁开关键，倒计时开始 14：搅拌机飞速旋转中...
黄金饼 主料 面粉适量；大黄米适量； 辅料 面包糠适量；酵母适量；糖适量；黄油适量；色拉油适量； 黄金饼的做法步骤 1：大黄米蒸熟，放入糖和黄油。 2：温水酵母和匀，加入面粉。和成团。 3：发酵面粉。 4：排气。 5：擀平，加黄米馅。 6：封口。 7：擀平，沫水。 8：面包糠放入盘子当中。 9：将面皮粘上面包糠。另一面沫水。 10：然后粘上面包糠。 11：锅中加油，放入面饼，两面煎。 12：切块。 黄金大月饼...
芝麻桃酥 主料 低筋粉200g； 辅料 鸡蛋一个；绵白糖80g；植物油100g；小苏打1/2；泡打粉1/4；核桃仁适量g； 芝麻桃酥的做法步骤 1：植物油、绵白糖、鸡蛋打散（预留一些刷点心）用手动打蛋器混合均匀 2：面粉、苏打粉、泡打粉一起过筛、核桃仁都放在容器里、打好的1图的蛋液、糖、油、倒进来 3：用刮刀轻轻的拌下、保鲜膜包成面团 4：松弛10分钟、 5：用手团成小面团、烤盘铺油纸、按成扁圆形 6：用事先留的蛋液、把每个面胚都...
健康美味的蚝油菜心 主料 菜心300g； 辅料 蚝油2勺；大蒜1头；盐2g； 调料 糖1g 香油适量 蚝油菜心的做法步骤 1：菜心洗干净，把老叶摘掉。 2：大蒜一头切末 3：蚝油2勺。 4：锅里水烧开，放入2克盐，下入菜心焯水，加了盐菜心能保持翠绿。 5：焯水1分半控水捞出。 6：锅里放油，下入蒜末炒香。 7：然后加入蚝油和小半碗水煮开，再加入1克糖提鲜。 8：汤汁粘稠就可以盛出来淋在菜心上面了。 9：简单美味，加...
最近的国产电视剧《都挺好》简直太火爆了！从#苏家三个男的都很#到#苏明成怎么下得去手#再到#明玉 樊胜美 原生家庭#，《都挺好》一次又第一次抢占微博热搜榜单。 观众们一边被苏家三位渣男气到想要，一边又被石老板的温情脉脉和高超厨艺迷倒不行。帅出天际的石老板在用美食治愈明玉时，吃货们的口水也是流到不停啊！ 石老板做饭的每一个镜头都充满了极致力――这菜做得也太好看、太好吃了吧！（已在中吃到！） 真是越看越忍不住想要向剧组投诉：我们本只想吃剧...