砂锅柴鸡怎么做才好吃,最好吃的十种做法
砂锅鸡 主料 鸡1只； 辅料 姜适量；蚝油适量；盐适量；葱适量； 砂锅鸡的做法步骤 1：姜切片，葱切段 2：鸡斩成小块 3：砂锅里倒入油加热后放入姜，葱爆香 4：爆香姜葱之后倒入鸡翻炒一下加入盐，蚝油翻炒一下盖上盖子焖20分钟左右…… 5：焖好的时候加点葱上去就可以了…… 6：开吃啦…… 小窍门 不用放水，焖鸡的时候注意火候，大火烧开转小火. 砂锅鸡煲 主料 鸡腿肉适量；土豆适量；青椒适量；红椒适量；蘑菇适量；洋葱...
辣椒炒鱼十大做法,10种做法
干小鱼炒辣椒 主料 干小鱼3勺； 辅料 尖辣椒5勺；蒜2个；姜1块；酱油醋1勺；盐1勺；花椒粉1勺；鸡精1勺； 干小鱼炒辣椒的做法步骤 1：配料的单位请忽略，我都是凭感觉放佐料，先煎小鱼，闻到香味就差不多了 2：倒点醋，然后倒入葱姜蒜，花椒粉，翻炒，放点酱油，2分钟就够了，撒点鸡精，再来点香菜更好 3：出锅了 4：来个煎饼果子，包上辣椒小鱼，那味道，只有家乡人才懂的 小窍门 干小鱼放油里炸的时候，要小火哦，防止烧焦了 辣椒炒墨...
莴笋炒鸭怎么做好吃,10种做法
鸭肉炒莴笋 主料 鸭肉250克；莴笋300克； 辅料 油适量；盐适量；鸡精2克；胡椒粉2克；葱10克；蒜20克； 鸭肉炒莴笋的做法步骤 1：鸭肉切片，腌制好备用。 2：窝笋去皮切条。 3：窝笋飞水过凉备用。 4：锅烧热下油、葱、蒜爆香。 5：下鸭肉煸炒。 6：鸭肉八成熟时下窝笋、盐、鸡精、胡椒粉煸炒。 7：熟时淋上香油出锅。 8：装盘。 莴笋炒鸭蛋 主料 莴笋三小根；鸭蛋两个； 调料 食用油适量 盐少许...
鸡排烧饼的家常做法,十种好吃的做法
照烧鸡腿排 主料 鸡腿一个；酱油适量；葱适量； 辅料 蚝油适量；白芝麻适量； 照烧鸡腿排的做法步骤 1：鸡腿一个 2：剔骨（我用剪刀剔的，好丑） 3：一勺鲜酱油，两勺蚝油，两勺糖，以及一点芝麻香油，调成酱汁（有照烧汁的话直接使用照烧汁，没有的话就这么调） 4：倒在鸡腿排上腌制10到15分钟 5：锅里倒少许油，将腌好的鸡腿排放入 6：反过来也煎一煎 7：撒上黑胡椒粉和白芝麻 8：略焦的时候盛盘，切成一段段 9：也可以把刚刚腌制...
韭菜水饺十大家常做法,制作方法与配料
韭菜鸭蛋水饺 主料 韭菜一把；饺子皮适量；鸭蛋两个；虾皮一把； 辅料 油适量；盐适量；酱油适量； 韭菜鸭蛋水饺的做法步骤 1：所有食材。 2：鸭蛋打进容器里，加适量盐和几滴水打散。 3：热锅下油，把蛋液倒进，并用筷子不停打散。 4：把煎好的蛋和虾皮切碎备用。 5：韭菜沥干水分后切碎。 6：把蛋碎，虾皮碎和韭菜放进煎蛋的锅里，加适量盐，花生油和酱油调味（因为煎过蛋的锅里油多，便直接放里面了）。 7：包成自己喜欢的形状。 8：锅里...
为什么越来越多的人选择低碳饮食？促进减肥的碳水化合物是哪些？
我和小保姆在这个计划开始前，必须清楚一件事：7天减掉5斤是可能的，但它不仅会减掉脂肪还有水分和其他的体重。 在这么短的时间内减5斤脂肪是根本不可能的。所以，你会减掉 5斤，看起来更瘦，但减掉的部分体重会是水。 也就是说，降低胰岛素水平会导致与储存的过量碳水化合物相关的水分流失。虽然人体只能以糖原的形式储存300-500克碳水化合物，但与它结合的水量却高出三倍左右。通过降低胰岛素水平，排出多余的盐分并减少保水性。 最后，除了减少脂肪含量...
银杏鸡丁怎么做最好吃,十种做法
杏鲍菇炒鸡丁 主料 鸡胸肉一块；杏鲍菇一个；胡萝卜一段； 辅料 姜片2片；料酒2勺；蚝油2勺；甜面酱1勺；玉米油适量；清水适量；玉米淀粉半勺；盐2勺；生抽2勺；葱一根； 杏鲍菇炒鸡丁的做法步骤 1：准备食材。杏鲍菇、胡萝卜清洗干净。 2：鸡胸肉用切肉用案板，切成合适大小的块状。 3：杏鲍菇用蔬果案板切成丁。 4：胡萝卜用削皮刀削皮，然后切成丁就可以啦。 5：鸡胸肉丁中加入2勺料酒去腥、1勺蚝油提鲜。加1勺盐、半勺玉米淀粉，从摩飞刀筷...
豆腐牛肉羹怎么做好吃,十种好吃做法
豆腐羹 主料 豆腐适量；胡萝卜适量；木耳适量；香菇适量；青南瓜适量； 辅料 葱花适量；酱油适量；鸡精适量；盐适量；红薯淀粉适量； 豆腐羹的做法步骤 1：内酯豆腐或者外面卖的一块块的豆腐都可以，切成小块后在稍微切切碎 2：木耳，胡萝卜，香菇切碎，葱花切小小丁 3：瘦肉剁成肉沫。青南瓜切丁切碎都可以 4：炒锅烧热加油倒入肉沫翻炒 5：肉沫炒变色后，加入木耳，胡萝卜，香菇，青南瓜翻炒 6：稍微炒一会后，加水 7：水开后，加入豆腐 8...
滑炒鸡片怎么做最好吃
香菇滑鸡片 主料 鸡胸肉100克；香菇6个；黄瓜适量； 辅料 红尖椒1个；生粉适量；盐适量； 香菇滑鸡片的做法步骤 1：鸡胸肉切片倒入适量生粉拌匀 2：黄瓜切片 3：香菇切片 4：红尖椒切片（喜欢特别清淡的也可以不用的） 5：鸡胸肉倒入锅中炒的变成白色后盛起来 6：倒入红尖椒翻炒一下 7：依次倒入黄瓜 8：倒入香菇 9：适量生粉加水勾芡倒入锅中 10：炒三分钟左右呈粘稠状即可 11：盛起装人盘中 小窍门 鸡胸肉最好在...
板栗菠萝饭十大做法大全,十种做法
炒板栗 主料 板栗3斤； 辅料 清水适量； 炒板栗的做法步骤 1：买回的新鲜板栗，用清水清洗干净，沥干水分。 2：找一个瓶盖，把板栗放到瓶盖中间，用刀轻轻的从上面切一道口，这样切板栗很省事。 3：切好后的板栗再用水清洗干净。 4：把板栗放到平底锅中，加入清水，没过板栗。 5：用一个玻璃的锅盖盖上，便于观察里面的情况，开中火煮20分钟。 6：煮至水快干时，用铲子反复翻炒，翻炒至锅内汤汁收干即可出锅了。 7：秋季，又到吃板栗季节，不...