今天上午，建始县县长向红林带领当地民政、交通、水利等部门负责人前往重灾区长梁乡沙坝村。一到沙坝村，向红林来不及听取村干部的汇报，就在村里实地查看灾情。往日的美丽乡村满目疮痍，到处都是山洪冲刷的痕迹和受损的房屋。看到眼前的一切，这位干练的女县长不禁落泪。 此次暴雨，沙坝村有17户民房倒塌，21户严重受损，大量农田和道路被毁。经过各部门努力，前期中断的通讯已基本恢复，水利部门正在全力架设供水管网，30号之前恢复供电，7月1号之前，损毁的通村公路可以实...
清蒸鲳鱼 主料 冰冻鲳鱼1条； 辅料 料酒1勺；盐1勺；味极鲜1勺；生姜1块；葱1棵；自制辣椒酱1勺； 清蒸鲳鱼的做法步骤 1：准备鲳鱼一条； 2：鲳鱼收拾干净，里面黑的要弄干净，会腥气；两面都划上花刀，这个皮有点厚，要用点力； 3：料酒、盐、抹上，腌制15分钟； 4：生姜，切片；葱切段，放在盆底； 5：腌制好的鲳鱼放上，上面放上姜丝，自制辣椒酱； 6：入蒸锅，冷水开始蒸，大概10分钟，就可出锅，撒上香葱；（蒸的图片忘记拍了，抱歉...
紫薯豆沙糕 主料 紫薯280克；糯米粉大约100克；豆沙馅120克； 辅料 绵白糖适量； 紫薯豆沙糕的做法步骤 1：把紫薯上锅蒸熟，剥皮后按压成泥状。 2：把糯米粉放入平底锅，小火炒熟，中间用铲子不停翻动，炒至变黄就可以出锅了。 3：趁热把炒熟的糯米粉加入紫薯泥中。并加进适量的白糖（喜欢甜味可以多加一些进去，反之少加）。 4：戴上一次性厨房用手套把泥、粉、糖抓匀，揉搓均匀成紫薯面团，盖上保鲜膜醒5分钟。 5：取出事先买来的豆沙馅，加...
山楂山药泥 主料 山药1根；山楂酱适量； 辅料 牛奶适量； 山楂山药泥的做法步骤 1：山药洗净，放微波炉或者蒸锅蒸熟 2：蒸熟后，去皮用勺子压成泥 3：加入适量牛奶，稀释一下山药泥，不能太多，否则不好做出造型 4：稀释好的山药泥过筛，用勺子碾压的方法很好用 5：过筛后的山药泥很细腻 6：将山药泥装在裱花袋中 7：挤出形状 8：山楂酱放牛奶稀释 9：淋在山药泥上 10：成品 11：成品 日式山药泥拌饭 主料 热腾...
干烧白虾 主料 马来西亚黑金刚白虾适量；丹麦猪肉适量；姜适量；醪糟适量；糖适量；醋适量； 辅料 豆瓣酱适量；蒜适量；香葱适量；黄酒适量；盐适量；生粉适量； 干烧白虾的做法步骤 1：食材：全球鲜马来西亚黑金刚白虾、壹家壹站丹麦猪肉、豆瓣酱、蒜、姜、香葱、醪糟、黄酒、盐、糖、醋、生粉 2：虾开背去虾线，洗净；将瘦肉切末，姜蒜切末。 3：锅内放油预热，将处理好的虾煎至两面变色，盛出备用。（撒一点糖，可以让虾壳颜色好看，且使入口有股甜甜的味道）...
捞汁虾滑 主料 虾滑1包； 辅料 蒜2瓣；姜1块；柠檬半个；洋葱1片；小米辣1个；香菜1根；小香葱1棵；熟芝麻1把； 调料 糯米料酒2勺 海鲜捞汁适量 捞汁虾滑的做法步骤 1：一个人的菜量，一包虾滑就够了，人多再加一包哦。 2：配料合影，蛮丰富的。 3：柠檬切片，其他食材切碎。 4：锅中添水，加2勺料酒。 5：加2片姜。 6：水开关小火，煮虾滑，浮起捞出。 7：放到一个深一点的容器里。 8：放入配菜，加一把熟芝麻。...
薄脆 主料 面粉1杯； 调料 油适量 盐1小勺 薄脆的做法步骤 1：一杯面粉加一小勺盐，一勺食用油加适量清水。 2：揉成光滑的面团，醒10分钟左右。 3：醒好的面团擀成薄面皮。 4：用刀划成大片。 5：平底锅中放油烧7成热，放入面片炸至两面金黄。 6：酥脆的薄脆饼就OK啦！ 小窍门 1.擀面皮时，案板上先抹上一层薄薄的油，面皮更好擀。2.可以加点芝麻和五香粉，面片擀稍微厚点就是小时候最爱的零食角酥了。 藜麦饼...
鱿鱼饼 主料 鱿鱼适量；鸡蛋适量；韭菜适量； 辅料 盐适量；酱油适量；大喜大适量；香油适量；胡椒粉适量；辣椒面适量；葱适量； 鱿鱼饼的做法步骤 1：鱿鱼切丁 2：加面，鸡蛋加佐料搅拌，然后放平底锅烙。 3：好吃的饼出锅了。 鱼饼炒苦瓜 主料 苦瓜3个；鱼浆400g； 辅料 蒜3瓣；玉米油适量； 调料 李锦记蒜蓉豆鼓酱1.5大匙 糖2茶匙 鱼饼炒苦瓜的做法步骤 1：买的现成鱼浆。把鱼浆煎至两面金黄。 2：切条...
香炒魔芋豆腐 主料 魔芋适量； 辅料 青红黄椒适量； 香炒魔芋豆腐的做法步骤 1：成品图 2：魔芋切丝煮熟 3：所有配料 4：热锅放油炒香豆瓣酱 5：所有全放进去吧 6：炒两分钟加盐胡椒粉 7：好了装盘 酸辣魔芋豆腐 主料 魔芋豆腐500g； 辅料 红椒适量；泡椒适量；蒜子适量；葱段适量； 酸辣魔芋豆腐的做法步骤 1：准备食材。 2：起锅烧油，将辅料炒香后放魔芋豆腐翻炒均匀加水炖煮5分钟。 3：出锅前调味、...
据美国《世界日报》报道,美国昆虫美食节Brooklyn Bugs在劳工节周末于纽约布鲁克林登场,蟑螂、蜡虫、蝉等昆虫被端上餐桌。毕业于麻省理工学院的华裔女生卢康妮开发出四川麻辣炒蟑螂等食谱,参加这次昆虫美食节。 卢康妮来自,毕业于麻省理工学院的工程系。她表示,她一直热衷关于昆虫的一切,致力于让更多人了解食用昆虫的好处,昆虫是地球上数量最庞大的,如果平均分给每个人,可分得40吨不同种类的昆虫。她更说道,昆虫不仅是高营养、高蛋白的食物,吃虫子更是...