奇亚籽杏酱怎么做,做法和配料
奇亚籽燕麦粥 主料 燕麦片30克；核桃2颗；奇亚籽8克； 辅料 水200毫升；葡萄干少许；蔓越莓干少许； 奇亚籽燕麦粥的做法步骤 1：准备食材：核桃去壳使用核桃仁、燕麦片30g、奇亚籽8g、葡萄干少许、蔓越莓干少许。 2：在料理机里倒入燕麦片。 3：放入1颗核桃仁。 4：加入200ml水。 5：直接按米糊键即可，差不多15分钟即可。 6：在碗底倒入一些奇亚籽。 7：倒入部分的燕麦米糊。 8：搅拌均匀。 9：然后撒上一些蔓越莓...
干煸猪肉正宗做法,十种做法
干煸牛肉丝 主料 牛肉300g；西芹2根； 辅料 油适量；生姜3片；郫县豆瓣酱1汤匙；花椒粉适量；酱油2汤匙； 干煸牛肉丝的做法步骤 1：材料；可以选择的话，最好选牛里脊肉~ 2：将牛肉切成约8厘米长的丝；姜切丝； 3：西芹去筋切段； 4：锅中加油烧热，牛肉丝下锅炒散后，再加姜丝继续煸炒； 5：在牛肉水分将干，呈深红色时，加豆瓣酱炒散炒香； 6：肉丝煸酥时加酱油、香油、芹菜炒熟；如果感觉不够味可加点盐，我偏淡口味~ 7：最后撒上...
翠衣木耳的做法大全,10种好吃的做法
木耳藕翠黄金片 主料 藕1段；胡萝卜1个；木耳少许；五花肉少许； 辅料 葱姜少许；盐少许；十三香少许；香油少许；酱油少许； 木耳藕翠黄金片的做法步骤 1：藕去皮，切片备用 2：木耳泡发，胡萝卜备用 3：胡萝卜切片 4：葱姜切好备用 5：肉切片备用 6：藕切片放水里备用 7：锅里放油 8：油热放入肉翻炒，放入酱油入味 9：接着放入葱姜翻炒 10：再放入藕继续翻炒 11：然后放入胡萝卜，翻炒，炒至胡萝卜和藕软后 12：放入...
九层葱油饼的家常做法,十种做法
千层葱油饼 主料 面粉100克； 辅料 水60ml；椒盐适量；葱花适量； 千层葱油饼的做法步骤 1：准备好材料 2：准备温水60左右毫升 3：加入面粉里缓缓的加变加变搅和，别一起加进去面粉不同牌子吸水性也不同 4：揉成面团静置一会 5：面团分开一个小团准备擀面，葱花切碎 6：面擀成薄点的面饼形 7：表面均匀涮点油 8：撒入葱花和椒盐卷起来 9：卷好后盘起来 10：用擀面杖轻轻压平不要太用力 11：平底锅加入油煎面饼 1...
葱爆笔管鱼十大做法大全,十种好吃做法
酱香烤孜然笔管 主料 笔管鱿鱼500克； 辅料 豆瓣酱10克；食用油10克；孜然2克；辣椒面1克； 酱香烤孜然笔管的做法步骤 1：这种鱿鱼不用洗去内脏、只要把体内的鱼刺取出就可以了 2：用开水焯熟、控干水份 3：烤盘底部铺上一层锡纸、把笔管均匀的放在上面 4：烤箱200度预热3分钟放入烤盘、烤2分钟取出烤盘刷上油和豆瓣酱、这个过程重复两三次 5：油和豆瓣酱倒在一起就可以 6：烤多久根据自己喜好来定、我这个烤了20多分钟、干干的很好...
鲫鱼蒸滑蛋的做法,制作方法与配料
清蒸鲫鱼 主料 鲫鱼1条；姜3块；葱1棵；红萝卜1/2棵；青椒2棵； 辅料 盐1匙；油1勺；料酒1匙； 清蒸鲫鱼的做法步骤 1：油热下鱼。油不用太多，煎鱼时不要着急翻。等1分钟左右再翻鱼皮不烂 2：将煎好的鱼盛盘，将姜片盐葱片放鱼肚料酒撒鱼身. 3：油热下鱼。油不用太多，煎鱼时不要着急翻。等1分钟左右再翻鱼皮不烂 4：将煎好的鱼盛盘，将姜片盐葱片放鱼肚料酒撒鱼身. 5：将煎好的鱼盛盘，将姜片盐葱片放鱼肚料酒撒鱼身. 6：撒点红萝卜...
美食菜谱哺乳期吃什么食物最下奶？哺乳期最下奶的食谱
(1)素食。 豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。 坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。 鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量...
素食改变气质！5道食谱让你爱上素食！
孔子说：‘君子之于也，见其生不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远刨厨也：’这种说法，正是人性中恻忍的表现； 英国营养生理学家阿拉卡明博士，及F.R.尹斯博士，曾经对几个有犯罪纪录的不良少年，用食物来作试验，结果，由于用粗面粉和生果蔬菜作为食物，而非常成功的将几个少年的冲动性格，改为沉静温和。 因为植物所含的矿物质，特别是钙，有使容易兴奋的神经缓和作用。确实解决不少社会上因不良少年，所发生的种种问题。 根据科学的报导，个性轻浮不稳...
肉炒蒜苔十大家常做法,十种好吃做法
蒜苔炒肉 主料 蒜苔500克；速冻猪肉丝200克； 辅料 食用油2勺；生抽少许；十三香少许；盐少许；鸡精少许； 蒜苔炒肉的做法步骤 1：准备好食材 2：蒜苔头尾摘好洗净切小段备用 3：速冻肉丝缓好备用 4：锅里倒入适量食用油烧热，放入肉丝翻炒 5：炒熟后加入少许十三香 6：在放入少许生抽炒匀 7：倒入切好的蒜苔继续翻炒 8：翻炒几分钟（喜欢脆的可以缩短时间） 9：出锅前放入少许盐，鸡精调味既可 10：成品图 蒜苔炒肉...
厨房第一次做饭叫什么
游戏背景 游戏的背景设定在一个温馨的厨房，玩家将扮演一位新手厨师，接受来自虚拟世界中的各种挑战。你需要通过完成不同的菜谱，提升自己的厨艺，解锁更多的食材和工具。 基础操作 界面介绍 进入游戏后，你将看到一个简洁明了的界面。左侧是食材栏，右侧是工具栏，中间是操作区。玩家需要通过拖拽食材和工具，来完成不同的菜谱。 控制方式 游戏支持触摸和键盘两种控制方式。新手玩家建议使用触摸屏操作，这样可以更加直观地进行各种操作。 食材选择 在第一次做饭之前，...