随着现代人生活节奏的加快，愈来愈多的人开始关注健康饮食，而家常炒菜正是大家健康饮食的首选。家常炒菜不仅能够满足味蕾的需要，还能够提供均衡的营养和能量。下面就为大家介绍一些好吃又容易做的家常炒菜。 必不可少的是番茄炒蛋。这是一道家喻户晓的家常炒菜，不用花费太多的时间和心思，就能够轻松制作出一道美味可口的菜品。将鸡蛋打散，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀后备用。取一只锅，放入适量油，加热后倒入鸡蛋液炒熟，捞出备用。然后取另一只锅，放入适量油，将葱姜蒜爆...
五花肉炒花菜 主料 花菜一个约两斤；五花肉四两； 辅料 姜一小块；蒜五瓣；青椒一个； 调料 郫县豆瓣一小勺 盐适量 白糖一点点（一分） 料酒少许 蚝油适量 生抽适量 五花肉炒花菜的做法步骤 1：准备我们所需要的食材（每次都有这一步是为了让喜欢的朋友们自己操作可以一目了然）。花菜一个大约两斤左右吧，五花肉四两，辣椒一个，姜一小块，大蒜五瓣，郫县豆瓣一小勺，盐，生抽，耗油适量。白糖一点点（主要是提鲜用的，不需要多少），料酒少许...
香芋紫薯豆浆 主料 芋头15g；紫薯15g； 辅料 燕麦片10g；纯净水300ml； 调料 白糖2勺 香芋紫薯豆浆的做法步骤 1：准备全部食材，芋头，紫薯，燕麦片用即食燕麦即可。 2：芋头和紫薯洗净去皮，切成小丁。 3：豆浆机中加入芋头丁，紫薯丁，即食燕麦片和黄豆，加入纯净水，至300毫升水位线处。 4：盖好盖子，选择浓醇豆浆模式，点击确认键，豆浆机开始工作。 5：约20分钟以后，豆浆机工作结束，直接将榨好的豆浆倒入杯中，超...
蒸肘子 主料 生姜一块；肘子一个；料酒适量； 辅料 甜面酱适量；盐适量；桂皮一块； 蒸肘子的做法步骤 1：肘子洗净泡水半小时 2：加料酒生姜桂皮煮四十五分钟 3：把肘子切成一小块一小块 4：甜面酱炒一下，然后再切好的肘子上抹上盐料酒以及炒好的甜面酱。大火蒸一小时 小窍门 不用油炸的肘子。先泡再煮再蒸，最后成品不会很油腻 酱肘子 主料 猪前肘1个； 辅料 葱适量；姜适量；花椒少许；八角少许；盐少许；花椒面少许；料酒少...
在网上玩全讯网的很多，但是能在百家乐中赢钱的不多。现在真的是一个网络发达的年代，这对我们是一个优势，有了网络就可以在家里玩百家乐，你也能在网上找到很多百家乐论坛什么的。我想做到了这几点，你在全讯网上的造诣就不是一个简单的小菜鸟了，不过这也不代表你一定会赢钱，我们最根本的目标是要花小钱赢大钱，这才是一个全讯网职业玩家最擅长的事情。那么好的心态表现在哪里呢？比如说善于控制自己的情绪，博采嘛玩的好了免不了兴奋，全讯网玩的差了忍不住沮丧...
包菜炒肉 主料 瘦肉适量；包菜适量； 辅料 姜蒜适量；淀粉适量； 调料 油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 包菜炒肉的做法步骤 1：备点姜蒜。 2：包菜洗好后掰好，不用切的。 3：切好的肉片加淀粉生抽老抽拌匀。 4：热锅下油，放入姜蒜炒香。 5：放入瘦肉翻炒。 6：肉差不多熟时放入包菜。 7：加盐翻炒。 8：出锅前加点蚝油炒匀。包菜炒软不是硬邦邦的就可以了 9：很下饭。 包菜炒蛋 主料 包...
迷你比萨 主料 高粉120克；低粉30克；橄榄油10克；盐2克；水100克；酵母3克； 辅料 橄榄油1汤匙；青椒适量；火腿肠适量；洋葱适量；番茄酱适量；披萨草少许；马苏里拉奶酪200克； 迷你比萨的做法步骤 1：混合所有主料，揉至面团扩展。 2：等待发酵。 3：锅里倒入橄榄油。 4：放入洋葱丁、蒜末炒香。 5：放入番茄酱，披萨草，炒匀。因为番茄酱本身就很粘稠，所以不必炒太久。 6：面团发到2.5倍大。 7：面团按压排气后静置15...
酸辣黄瓜 主料 黄瓜一根； 辅料 白醋适量；辣椒油适量；盐适量；十三香适量；香油适量； 酸辣黄瓜的做法步骤 1：黄瓜洗干净切成条，放到大一点的盆中。 2：加入辣椒油，盐，十三香，白醋，香油，搅拌均匀装盘就可以了。 3：成品图。 小窍门 家里有蒜的可以放点蒜蓉会更好吃。 麻辣黄瓜 主料 黄瓜一根； 辅料 韩国辣酱一勺；辣椒块一勺；糖两勺；盐一勺；蒜泥一勺； 麻辣黄瓜的做法步骤 1：黄瓜洗净切成条 2：放盐，糖，蒜...
炒茭白 主料 茭白150g；猪肉150g； 辅料 盐适量；料酒适量；鸡粉适量；葱适量；姜适量；蒜适量；辣椒适量；花椒适量；蚝油适量；香油适量； 炒茭白的做法步骤 1：准备食材 2：切的肉片用料酒、鸡粉腌制。 3：茭白切片 4：油热，放肉片炒至变色。 5：放葱姜蒜辣椒花椒等炒出香味 6：放蚝油 7：放茭白、盐炒熟 8：出锅前放入鸡粉和香油 小窍门 茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收，在做之前把茭白用开水焯一下，就可...
习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克。有低血压的准妈妈可以在平时通过以下食疗方法来调理，但严重的就要去医院就诊。 正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特...