双菇寸骨的做法,正确做法
滑炒双菇 主料 香菇8朵；蘑菇8个； 辅料 葱花少许； 配料 生抽2勺 老抽1勺 糖2勺 盐少许 滑炒双菇的做法步骤 1：双菇洗净，切片 2：放入篓子晾干5分钟 3：热油热锅，倒入双菇，快速翻炒 4：炒到开始出水，转小火 5：倒入生抽、老抽，盖盖3分钟 6：下糖，大火收汁，出锅前撒上葱花 小窍门 菌菇炒完一定要盖盖焖一下，水自然会出来，千万不要加水，不然炒出来一汪水 双菇烧排骨 主料 排骨300g；蘑...
蝌蚪面做法大全,蝌蚪面的10种做法
面 主料 面条适量； 辅料 蔬菜叶适量； 调料 熟油辣子适量 盐适量 花椒油适量 鸡精适量 酱油适量 猪油适量 醋适量 葱适量 蒜适量 一面三做的做法步骤 1：香辣:熟油辣子，盐，鸡精，麻油，猪油，酱油。 2：面和菜煮好捞入碗中后加入适量水。 3：酸辣:熟油辣子，盐，鸡精，麻油，酱油，醋。 4：面和菜煮好后捞入碗中加适量水，此处我用的荞面，有一种荞麦清香。 5：干拌面:锅烧热后锅中加适量油烧烫加入洗好的香葱，...
红豆排包怎么做最好吃,食谱大全
红薯红豆豆沙包 主料 自发粉500克；温水320克； 辅料 红豆200克；清水4碗；红薯200克；冰糖30克；细砂糖30克； 豆沙包的做法步骤 1：红豆200克，提前一晚用清水泡上。（我在红豆里加入了薏米，大家做的时候不用加薏米。） 2：红豆放入锅里，如图4碗清水烧开。 3：红豆汤煮开后，加盖子小火煮10分钟，然后关火焖30分钟，焖完以后豆子会自动开花。然后加入大约30粒冰糖，冰糖的量也可以根据个人喜好来定。 4：加入冰糖以后，打开盖...
超简单的减肥菜谱让你1月瘦十斤惊呆了!
饮食减肥，并不是要挨饿或之类的，并不提倡这种做法。在烹饪中既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则，一定会瘦的。下面小编为您推荐10种减肥菜谱的家常做法，让你十天瘦十斤。 美食点评:这道菜用油菜、鸡蛋清相配，加入调料，通过烹饪，使菜肴清淡味美，营养丰富，既可满足人体生理需要，又是减肥的理想菜肴。 1、将牛肉切成3厘米见方的块，土豆去皮切成滚刀块，胡萝卜洗净切成劈柴块，芹菜去叶切段，大葱切瓣，姜...
豇豆打卤面正宗做法,最好吃的10种做法
打卤面 主料 面条三两；鸡蛋2个；五花肉1块；虾仁2两； 辅料 木耳适量；黄花菜少许；干香菇3个；葱姜蒜花椒油适量； 调料 生抽30ml 蚝油2勺 老抽10ml 料酒20ml 打卤面的做法步骤 1：木耳黄花菜香菇泡发五花肉准备虾仁准备鸡蛋面条准备。 2：五花肉切片，虾仁去除，虾线切丁，鸡蛋打散，香菇木耳，黄花菜切碎。 3：锅中放油炒鸡蛋至八成熟，捞出备用。 4：锅中留油炒肉片和虾仁丁致变色捞出。 5：锅中放油炒木耳，香...
花儿开了一起踏青去 湖南百花地图为你推荐美景
最佳花期：3-4月 郴州王仙岭生态公园，200多株樱桃花曾经绽放，旁边就是欢跃的瀑布，宣扬灭春的勃勃朝气。 湘西凤凰： 岳阳君山： 郴州莽山： 郴州王仙岭： 杜鹃花 那里野樱桃花的鲜艳取娇媚也许是你以前从来没无见过的，油亮浑方的野樱桃树是丛生的，一棵树往往无五六枝树枝往各个标的目的长开去，一树树一枝枝开的满是各类颜色的花。 常德澧县： 南山山腰下，溪流边，殷红的杜鹃花给山包“镶”上斑斓的花边，还无安...
酱汁素鸡正宗做法,最好吃的十种做法
素炸酱 主料 茄子一个；洋葱半个； 辅料 豆瓣酱小半包约150克；蒜末少许；油适量； 素炸酱的做法步骤 1：茄子切滚刀块或者切丁 2：蒜末和洋葱爆香 3：加茄丁、酱，稍炒几下加水即可，不加水会糊。炒至收干即可 酱汁鸡腿饭 主料 鸡腿适量；米饭适量；姜适量；葱适量； 调料 油适量 黄肖氏酱汁适量 酱汁鸡腿饭的做法步骤 1：先用盐水把鸡腿清洗干净，备上葱姜和酱香烧汁。两个鸡腿可以烧一大盘子，还可以根据自己的喜欢添加配...
中国2型糖尿病患病率飙升至世界第一位 糖尿病饮食指南
据我国卫计委发布数据显示，目前中国糖尿病2型糖尿病患病率已经达到11.4%，飙升至世界第一位，达到1.14亿人，糖尿病最大的危害，并发症的发生也呈直线上升趋势。“糖尿病足”作为糖尿病最为多见的并发症之一，越来越影响到我国糖尿病患者的健康现状，患病率已经达到糖尿病总患病人数的4%，超过450万人。 糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经...
野葱花卷怎么做才好吃,最正宗的做法
葱花卷 主料 面粉400g；葱花半碗； 辅料 盐适量；糖30g；香油1小勺；酵母粉3g； 葱花卷的做法步骤 1：将面粉、酵母粉、盐、汤混合好，放入200g水，和好做到面光盆光手光。 2：将和好的面放入酸奶机里发酵2小时，如果没有的话就密封好放在温暖的地方，带按下去弹不回来，里面都是蜂窝状就是好了。 3：将面充分揉和，把气体都排出后，擀成面饼，加入香油、葱花。 4：然后卷起来切成小段。 5：拿起其中一段，两头拉长一点。 6：对折...
鱼形饼干做法大全,制作方法与配料
玫瑰花心形饼干 主料 低粉180克； 辅料 玫瑰花15克； 配料 黄油100克 糖粉50克 盐1/4小匙 小苏打粉1/4小匙 玫瑰花心形饼干的做法步骤 1：准备食材。低粉180克、黄油100克、糖粉50克、盐1/4小匙、小苏打粉1/4小匙、干玫瑰花15克 2：把玫瑰花花蒂弄去后，取花瓣后用清水泡着。 3：黄油软化后，加入糖粉。 4：将黄油和糖粉打发至乳白，松发状态。 5：筛入低粉。 6：加入玫瑰花 7：轻轻揉成团。...