炎热的夏天，是最需要补充营养的季节，尤其是面临高考的学生，在饮食上更需要注意。作为家长一定要关注孩子的饮食补充和营养搭配，这样或许就能够取得满意的考生成绩。怎么样才能吃得营养健康？高考前饮食要注意什么？下面我们一起来看看。 几天前的一则报道让很多家长很是担心，便是一所中学数百名学生同时食物中毒，在高考前半个月发生这种事情难免会影响到考生的情绪，更重要的是不得不放弃做题而去医院接受治疗。 高考前饮食究竟要注意哪些事项呢？有很多家长单纯的想着让...
鲜肉粽&八宝粽 主料 糯米500g；五花肉100；黑米少量；燕麦少量；葡萄干少量；红枣少量；核桃少量； 辅料 酱油适量；料酒适量；白砂糖适量； 鲜肉粽&八宝粽的做法步骤 1：糯米淘洗干净浸泡一夜，取三分之二加入盐和酱油，拌匀 2：另外三分之一的糯米加入少量浸泡好的黑米和燕麦，再加入少量白砂糖、葡萄干、红枣碎，核桃碎，拌匀（可依据个人口味调整各种材料的添加量） 3：五花肉切成小手指粗细的长条，加入适量料酒，盐，生抽，腌制1...
椒盐鱼片 主料 黑鱼片300克； 辅料 椒盐20克；葱2克；料酒10克；干淀粉40克；盐1小勺；姜3克； 椒盐鱼片的做法步骤 1：斜刀片鱼片 2：料酒，葱姜和少量的盐腌制20分钟 3：将鱼片放一个小盆里面，直接撒干淀粉 4：然后拌匀，表面（如图）是干的 5：锅里加多油，六成油温，分次下鱼片炸，炸之前要抖落鱼片上面的干淀粉。 6：炸成金黄色捞出（鱼片不是特别厚，所以不用炸两遍） 7：吃的时候，撒上喜欢的椒盐和辣椒粉。 小窍门...
凉拌芹叶 主料 芹菜叶适量； 辅料 盐适量；油适量；花椒适量；香醋适量；干辣椒适量；味精适量； 凉拌芹叶的做法步骤 1：芹菜 2：把叶子摘下来 3：放盐拿水泡十分钟 4：泡好的芹叶洗干净（多冲洗几遍，可以洗出好多泥沙） 5：切小段，胡萝卜切丝 6：放盐、放味精 7：烧油放花椒、干辣椒炸出香味 8：待油冒烟时倒入菜中 9：挑出花椒、辣椒不要，放香醋（醋可以多放点） 10：拌匀即可 小窍门 叮噹：叶子一定要拿盐泡泡 凉...
第三个，我们现正在城市规划，城市设想的一些方式还没无完全跟节能减排那个大前提挂钩。 人均38平米，对于那小我均扶植用地的数据，湖南省建建设想院副分规划师、湖南省城市规划设想研究所所长李彩林正在现场提问时用了“不成思议”来描述。 怀化城市规划2030年外国内地的参会人员包罗扶植部和湖南省扶植厅的官员，取城市规划相关学会、研究所的博家，还无北大和等高校的传授。 那个数字，放到湖南来，“城市那一块根基上是正在100平米左左，象怀化跨越了10...
怀旧【老蛋糕】 主料 全蛋135g；砂糖105g；低筋粉90g；黄油23g；牛奶36g； 老蛋糕的做法步骤 1：将蛋液与砂糖混合。 2：隔温水将蛋液打发。 3：筛入低筋粉。 4：大幅度搅拌均匀。 5：隔水融化黄油，与牛奶混合，加入面糊中。 6：细细搅拌均匀。 7：烤箱预热170度，蛋糕糊放入模具，放进烤箱。 8：170度，上下火，25分钟即可。 小窍门 可加入5g水饴增加湿润口感。 老式蛋糕 主料 低筋面粉75g；...
红烧冬瓜 主料 冬瓜500g；食用油适量；老抽少许；蚝油适量；生抽1匙； 辅料 姜丝适量；香菜1颗；盐适量；白糖少许；水1小碗； 红烧冬瓜的做法步骤 1：冬瓜去皮切块再切成刀花。 2：切好所有的冬瓜块再切点姜丝。 3：锅内倒适量油冬瓜入锅，倒入生抽、蚝油、老抽少许和姜丝翻炒几次。 4：倒入一小碗开水，加适量盐和少许白糖，盖上锅盖焖烧一会。 5：留少许汤汁，出锅装盘。 6：撒上香菜叶 7：成品图 8：成品图 小窍门 在做红烧...
调料的种类 调料是烹饪中不可或缺的部分，不同的调料能为菜品带来不同的风味和效果。以下是几种在游戏中常见的调料类型 盐 盐是最基本的调料之一。在大多数游戏中，盐可以用来提升食物的鲜味，增强其他材料的风味。使用盐的菜肴通常可以获得更高的评分，甚至可能解锁新的菜谱。 胡椒 胡椒可以给菜品带来辛辣的味道。不同于盐，胡椒的使用更能体现出菜品的层次感。游戏中使用胡椒可以增加角色的临时属性，比如提升攻击力或防御力，适合用在一些战斗前的料理中。 酱油 酱油是...
清热解毒——甘蔗马蹄饮 主料 甘蔗5段；马蹄8个；红枣5粒；生姜3片； 甘蔗马蹄饮的做法步骤 1：食材一：甘蔗、马蹄。 2：食材二：红枣、生姜（红枣清洗干净，生姜切片备用）。 3：马蹄去皮洗净，甘蔗切段。 4：将所有食材放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上。 5：大火煮沸，改小火煮1个小时，关火放凉即可饮用。 6：一款非常棒的自制饮品。 排毒果蔬汁 主料 苹果1个；奉水梨1个；香芹100g；西兰花100g； 辅料...
苦荞馒头 主料 面粉400g；苦荞粉100g； 辅料 酵母5g；牛奶50ml； 苦荞馒头的做法步骤 1：酵母加温水化开； 2：将苦荞粉和面粉按照1:4的比例混合； 3：混合后的面粉加鲜牛奶加化开的酵母水和成面团； 4：盖上盖子发酵20分钟至2倍大小； 5：案板放入面粉，把发酵好面团揉匀并排气，至面团光滑状态； 6：分成大小一样的面团，把面团揉匀做成圆的馒头； 7：锅内加水，馒头放入笼屉，盖上锅盖，旺火足气蒸13分钟关火，3分钟揭...