南非的美食“重镇”是开普敦，是南非美食的发源地，长久以来，深受东以及非洲饮食文化的影响，形成了自己独特的美食文化。许多来南非的游客都为这里美味菜肴的繁多所折服。这里既有各色各样的本地风味佳肴，也有融合了世界各地口味的美食。南非的厨师们无疑在倾力而为，满足一流美食家的口味。人的一生中并不是总有机会可以品尝到鳄鱼肉、跳羚肉或者鸵鸟肉。所以，如果有机会在南非旅游最好还是利用这个机会在南非品尝一下。 珍奇野味经过100年对野生动物的创造性管理，界野生...
糖烧饼 主料 高筋粉200g； 辅料 油适量；芝麻适量； 调料 糖适量 糖烧饼的做法步骤 1：面粉加酵母。 2：加水调成絮状。 3：揉成面团，发酵30分钟以上。 4：面粉糖加热油调成糖油酥。 5：面粉、糖、芝麻调成糖馅。 6：面团发酵两倍大。 7：取出排气擀饼。 8：擀薄一点。 9：把糖油酥均匀涂抹在薄饼上。（这个黄油餐刀真是好用。包饺子做油饼赞不绝口）。 10：卷起来。 11：切几分。 12：两头捏紧。 1...
蓑衣茄子 主料 茄子6根； 辅料 青辣椒一点；红辣椒适量； 配料 黄豆酱两勺 蓑衣茄子的做法步骤 1：茄子洗净去尾巴 2：切蓑衣刀 3：扑点淀粉 4：入油锅大火炸3分钟左右 5：盛出沥油 6：炒葱姜蒜黄豆酱加水加茄子闷炖一会别糊底 7：盛出撒点辣椒末蒜末 小窍门 黄豆酱很咸了少放盐 茄子炒熏鱼 主料 茄子250克；熏鱼210克； 辅料 郫县豆瓣酱适量；生抽适量；香醋适量；白糖适量； 茄子炒熏鱼的做法...
家常青笋肉丝 主料 青笋2根；肉丝适量； 辅料 姜片适量；蒜瓣适量；葱段适量；小米辣适量；生抽适量；料酒适量；淀粉适量；盐适量；鸡精适量； 家常青笋肉丝的做法步骤 1：青笋去皮，洗净，切成丝，猪肉提前切丝，调入料酒、淀粉、盐腌制10分钟，小米辣洗净切成圈。 2：起油锅，油烧热的时候，放肉丝下锅快速滑炒。同时，放入姜片、蒜瓣、葱段、小米辣翻炒至肉丝变色，调入生抽拌匀。 3：把青笋放进锅里翻炒至断生。调入盐，鸡精即可。 凉拌莴笋 主...
大米锅巴 主料 剩米饭适量；糯米粉适量；面粉适量； 辅料 椒盐适量；辣椒粉适量；孜然粉适量；植物油适量；盐适量； 大米锅巴的做法步骤 1：剩米饭放入适量清水，适量椒盐和少量盐。 2：加入适量面粉和糯米粉。 3：搅拌在一起。 4：用手攥成面团，揉匀。 5：擀成片儿。 6：切成小菱形片儿。 7：锅中放入适量植物油。放入切好的菱形片儿。 8：两面煎至金黄。 9：盛出，撒上辣椒粉和孜然粉。 10：成品图。 小米锅巴 主料...
鸡丝凉面 主料 面条500g；鸡丝150g；黄瓜100g；胡萝卜100g；香菜50g；葱50g； 辅料 辣椒末10g；芝麻10g；盐5g；植物油30g；芝麻酱30g；酱油10g；豆豉酱10g；香油5g；鸡精5g； 鸡丝凉面的做法步骤 1：麻将制作方法：四份芝麻酱、一份酱油、半份豆豉酱、一茶匙香油、鸡精适量、葱适量，搅匀。若太粘稠可加水稀释。 2：辣椒油制作方法：将辣椒末、芝麻和盐放入耐热的碗中，将油烧热，分三次倒入碗中，期间不断搅动，放至...
"蟹蟹你的爱"糯米蟹斗 主料 大闸蟹2只；糯米100克左右；小葱适量；姜末适量； 辅料 料酒适量；食盐适量；黄油适量；食用油适量； 糯米蟹斗的做法步骤 1：大闸蟹拆肉留壳,留出部分蟹黄 2：糯米用冷水浸泡8小时备用 3：锅内加少量油加热,油温不必太高,加入姜末,葱白煸炒出香味 4：加入蟹肉煸炒1至2分钟 5：加入糯米,加入适量食盐,料酒,用中火继续煸炒 6：加一小块黄油提香 7：将糯米炒至半熟 8：取出蟹黄留蟹盖 9：将炒好...
11月14日是第11个“联合国糖尿病日”，天峻县疾控中心联合青海省地方所和州疾控中心，在电影院广场开展了以“女性与糖尿-我们拥有健康未来的”为主题的宣传活动。 宣传人员利用上下班和学生放学高峰期，为过往的群众和学生宣传糖尿病的基本病因、临床表现和健康饮食知识，让大众了解饮食控制是控制糖尿病的主要手段，明白饮食控制在糖尿病预防与控制中的重要性。 此次宣传共出动专业人员5人，展示展板10块，悬挂10条，发放各类宣传材料2000余份，宣传...
干煸芸豆 主料 芸豆适量； 辅料 猪肉适量； 配料 干辣椒适量 大蒜半头 盐适量 葱适量 味精适量 油适量 干煸芸豆的做法步骤 1：首先备好料，如图， 2：锅内放油至油开，少量刚刚覆盖锅底就可以，加入芸豆翻炒，注意油会溅出，注意保护自己。翻炒至芸豆表面水分出去，至深绿色取出 3：向刚刚的油锅里（还有少许油）加入肉丝、葱、蒜末翻炒至肉变色，加入芸豆一直继续干煸，不要加水哦，直至芸豆表面有微微变糊的迹象，盛出，可以开饭了...
土豆肉丁 主料 猪肉300克；土豆2个； 辅料 油适量；豆瓣酱2汤匙；葱适量； 土豆肉丁的做法步骤 1：把猪肉切丁 2：土豆去皮洗净切丁 3：先把土豆炸熟，再把肉丁滑熟，备用。 4：热油，炒香葱花，放入豆瓣酱小火炒香。 5：放入备用的肉丁、土豆丁翻炒均匀，加几块黄瓜丁配色即可关火。 6：出锅装盘，ok 小窍门 最后也可以加胡萝卜配色，什么都不加也可以。 豆角土豆丁 主料 豆角100g；土豆1个； 调料 盐3...