西班牙海鲜烩饭 主料 红鱼适量；蛤蜊适量；鱿鱼适量；老虎虾适量；淡菜适量；意大利米适量；洋葱适量；番茄适量；黑醋适量； 辅料 罗勒酱适量；橄榄油适量；白葡萄酒适量；大蒜适量；盐适量；胡椒粉适量；帕马森芝士适量； 西班牙海鲜烩饭的做法步骤 1：准备工作，大蒜洋葱切末，番茄切丁，柠檬切二片，老虎虾对半切去肠。 2：锅中放入橄榄油，将对切开的老虎虾和红鱼片放入锅中煎到7成熟盛出待用。将洋葱末大蒜末番茄丁倒入锅中炒到金黄色，关火待用。 3：汤锅...
萌兔面包 主料 高筋面粉210g； 辅料 牛奶98g；细砂糖30g；无盐黄油30g；酵母3g；盐2g； 和面 蛋液35g 刷面 蛋液适量 萌兔面包的做法步骤 1：准备食材：高筋面粉：210g，牛奶：98g，细砂糖：30g，无盐黄油：30g，蛋液（和面用）：35g，酵母：3g，盐：2g，蛋液（刷面用）：适量 2：把除黄油外的材料放入面包桶内，顺序是先放液态食材。 3：再倒入面粉。面粉对角放入酵母和盐。这样做的目的是防止盐与...
美味鸡排 主料 鸡胸270克；面包糠适量；鸡蛋1个； 辅料 料酒1勺；葱姜油适量；番茄酱适量；植物油适量；盐适量；淀粉适量； 美味鸡排的做法步骤 1：准备主要材料。 2：将鸡胸剔去筋，片成大片，用刀在两面剁下，好入味； 3：用盐、葱姜油和料酒腌制30分钟； 4：将鸡蛋和淀粉搅打成糊状； 5：将鸡排在蛋液里沾过，两面都裹上薄薄的一层面包糠； 6：炒锅内放油烧热，将鸡排放入油中炸； 7：至两面呈金黄色时捞出稍放凉； 8：用刀切成自...
韩式大酱汤 主料 五花肉适量；豆腐适量；西葫芦适量；土豆适量； 辅料 韩国大豆酱适量；韩国辣酱适量；大蒜适量；洋葱适量；盐适量；香肠适量； 韩式大酱汤的做法步骤 1：准备材料 2：将豆腐切块，土豆、西葫芦、五花肉、香肠切片，洋葱切丝，蘑菇撕条 3：石锅中倒入适量淘米水，加入两勺半大豆酱和半勺韩国辣酱，搅拌均匀（口味可随自己调整） 4：先将豆腐和蘑菇放入石锅中，待煮沸后加入土豆、五花肉、香肠，再次沸腾后加入西葫芦、蒜末、洋葱、盐少许...
刚过20岁的年轻人小陈虽是一名有着糖尿病家族史的资深胖纸，却从不以此为戒。他仗着年轻，平时身体好，在饮食方面也肆意吃喝，尤其爱喝可乐。最近几个月小李的胃口欠佳，还不时觉得口干难耐，所以每天都会喝上十多 刚过20岁的年轻人小陈虽是一名有着糖尿病家族史的资深胖纸，却从不以此为戒。他仗着年轻，平时身体好，在饮食方面也肆意吃喝，尤其爱喝可乐。最近几个月小李的胃口欠佳，还不时觉得口干难耐，所以每天都会喝上十多瓶可乐来解渴。但是，这么大量的可乐却成为他失去生...
香煎虾饼 主料 基围虾250g；洋葱四分之一个； 辅料 鸡蛋一只；黑胡椒少许；盐2勺；淀粉少许；白葡萄酒少许；碎芝士少许；柠檬几滴； 香煎虾饼的做法步骤 1：鲜虾拨壳去筋，滴入几滴柠檬，少许盐，白葡萄酒或是料酒，搅拌，放入冰箱冷藏20分钟 2：将洋葱切碎，放锅里炒熟，或是微波炉里加热一两分钟！忘记拍照了，嘻嘻！ 3：将腌制好的虾去掉水分，切成虾泥，放入洋葱，盐，黑胡椒，一点点糖，鸡蛋，淀粉，芝士，充分搅拌拌匀！ 4：热锅倒入油！用勺子...
酱香辣鸡脖 主料 鸡脖子适量； 辅料 盐适量；料酒适量；酱油适量；白糖适量；葱适量；姜适量；蒜适量；郫县豆瓣酱适量；蒜蓉辣酱适量；花椒适量；大料适量；干红椒适量； 酱香辣鸡脖的做法步骤 1：主要原料。 2：鸡脖子洗净，剁成小块。 3：鸡脖子焯水，去除异味。 4：准备好葱姜蒜，大料，花椒，干红椒， 5：锅里放油，放入葱姜蒜，大料，花椒，干红椒炝锅。 6：放入郫县豆瓣酱，蒜蓉辣酱煸炒。 7：炒出香味，加入料酒，酱油，白糖，盐，适量水...
养颜蹄花汤 主料 猪蹄1个；黄豆100克；油菜1棵； 辅料 料酒2匙；白胡椒粉0.5茶匙；姜2块；葱1段；干山楂5克；花椒1茶匙；盐1.5勺； 养颜蹄花汤的做法步骤 1：猪蹄剁成小块，绰水后放入砂锅，国内加冷水，2片生姜，几粒花椒，三片干山楂片，一根小葱 2：水开后撇去浮沫 3：关小火，煲2.5小时，捞出姜片花椒山楂葱后，加入适量盐和一茶匙胡椒粉后再加入泡好的黄豆 4：再煮20分钟后加入油菜，两分钟后出锅 5：成品图～ 6：加了半...
双味鲫鱼 主料 鲫鱼两条；大蒜10瓣；红色剁椒50g；黄色小米椒50g； 辅料 豆豉60g；生抽适量；蚝油30g；植物油50g；白糖10g；盐少许；料酒适量；生姜片8片；大葱葱白适量； 双味鲫鱼的做法步骤 1：将鲫鱼清洗干净，每侧划三刀方便入味，用生姜片、盐和料酒腌大约十五分钟入味。 2：豆豉过水多冲几遍，切成细粒 3：蒜切细粒；葱白切细丝，一点即可；大黄色小米椒切成细粒。 4：将腌好的鲫鱼装入最终上菜的盘子，用蒸锅烧开水后，放入鲫鱼...
豆酱烧肉 主料 猪腿肉500克；葱5克； 调料 六月香葱伴侣豆瓣酱2勺 味达美臻品料酒20毫升 水200毫升 豆酱烧肉的做法步骤 1：准备食材：猪腿肉洗净切块。 2：将洗净切块的猪腿肉倒入锅内。 3：倒入适量的清水，没过猪腿肉。 4：倒入20ml料酒进行去腥，并将猪腿肉焯水。 5：待水煮开后即可关火。 6：锅微微加热，倒入之前焯过水洗净的猪腿肉，煎制一会儿，这样可以将油脂释放出来。 7：放入2勺豆瓣酱。 8：倒入200...