无油版的十大做法,十种好吃的做法
无油版炸鸡柳 主料 鸡胸肉300g； 辅料 鸡蛋液适量；面包屑适量；淀粉适量； 调料 盐适量 胡椒粉适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 无油版炸鸡柳的做法步骤 1：鸡胸肉切成条。 2：鸡肉放入容器中加盐、胡椒粉。 3：加生抽加老抽搅拌均匀腌制。 4：加料酒。 5：加生抽。 6：加老抽搅拌均匀腌制。 7：腌制好的鸡肉均匀裹上淀粉。 8：裹上鸡蛋液。 9：裹上面包屑成鸡柳坯。 10：鸡柳坯放入铺有锡纸的空气炸锅...
芦荟蛋挞十大做法,十种做法
冰糖芦荟百合 主料 百合80克；桂花适量；芦荟200克； 辅料 冰糖适量； 冰糖芦荟百合的做法步骤 1：食材准备，主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。 2：锅中煮水，沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 3：加百合煮半分钟。 4：按小火加冰糖适量，撒桂花若干 5：搅拌下就OK啦~ 小窍门 1.不是所有芦荟都可以食用。2.芦荟含有的芦荟大黄素，会导致腹泻，故不可多吃。3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。...
热炒双菇十大做法大全,10种好吃的做法
双菇炒鸡翅 主料 新鲜香菇55克；杏鲍菇70克；鸡翅2个； 辅料 料酒适量；生抽适量；盐适量； 双菇炒鸡翅的做法步骤 1：材料：新鲜香菇、杏鲍菇、鸡翅（已煮熟） 2：将新鲜香菇清洗一下。 3：放在案板上切成块，待用。 4：将杏鲍菇清洗一下。 5：放在案板上切成块，待用。 6：将已煮熟的鸡翅放在案板上剁成小块。 7：随后，将切好的香菇和杏鲍菇下入沸水中焯开，捞出。 8：烧锅倒油烧热，下入剁好的鸡翅，加适量的料酒。 9：加适量的...
香烤牛肝十大做法,正确做法
香烤牛仔骨 主料 牛仔骨400克；洋葱100克；红彩椒100克；黄彩椒100克； 辅料 烤肉酱20毫升；黑椒汁10毫升；黑胡椒5克；孜然粉5克；橄榄油15毫升； 香烤牛仔骨的做法步骤 1：牛仔骨用烤肉酱、黑胡椒汁、黑胡椒和孜然粉拌匀，腌制1小时或以上 2：把洋葱、红黄彩椒切条摆在烤盘上 3：把牛仔骨摆在烤盘上面 4：在牛仔骨表面扫上部分橄榄油和部分腌制的酱汁 5：把烤盘放在烤箱中层，200度烘烤30分钟 6：在烘烤的过程中，烘烤至...
在农村有种营养价值极高的蔬菜你知道是那种菜吗？
菜花，又叫花菜、花椰菜，属于十字花科蔬菜，原产于地中海沿岸，19世纪传入中国，现在农村已广泛种植。常见的有白色和绿色两种，绿色那种又叫西兰花，营养价值和抗癌作用要比白色菜花高一些。 菜花素有“穷人的医生”之美称，常吃菜花能增强肝脏的解毒能力，并能提高机体免疫力，能预防感冒和坏血病的发生。菜花味甘性平，有清热润肺的功效，菜花所含的维生素和胡萝卜素具有抗氧化作用，能起到防病保健、延缓衰老的作用。 菜花口味鲜美，粗纤维极少，营养价值高...
鸡蛋葱饼十大做法,怎样做最好吃
香葱鸡蛋饼 主料 鸡蛋5个；面粉30克； 辅料 盐适量；小葱5根；红辣椒半个； 配料 食用油适量 香葱鸡蛋饼的做法步骤 1：先把鸡蛋敲碗里，搅拌好，然后加点葱花辣椒丝，再筛入大约30克的面粉和适量的盐，搅拌到没有颗粒。 2：锅烧热，入小许油把锅底转一下让油走动。 3：然后倒一些蛋糊进去，中小火煎进金黄。（我一般把蛋液分成3次煎） 4：换另一面继续煎。时间很快，两分钟左右。如果觉得不够熟，可以再换最前面煎的那面翻过来小煎一下。...
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苹果是我们日常生活中很常见的一种水果，由于科技的发达和先进，现在几乎每个季节都可以在水果店看见苹果的身影。苹果具有很好的美容作用，是我们美容养颜的好帮手。因为苹果中含有特别多的水分和纤维，对我们的皮肤有很大的好处。俗话说：每天一个苹果可以远离医生。苹果不仅可以美容养颜，而且对于健康也有很大的好处，我们可以每天吃一个苹果。 清晨喝水对于我们的便秘有很大的好处，保持排便的规律有助于我们身体的排毒。经过一整晚的休息，我们的身体需要一杯温水来它一天的工作...
红枣软饼怎么做
红枣松软黄蛋糕 主料 低筋面粉100g；红枣几颗；牛奶100ml；黄油45g；鸡蛋1个； 辅料 糖80g；盐1/4小勺；泡打粉5g； 红枣松软黄蛋糕的做法步骤 1：黄油放烤箱加热软化，趁热加白糖。 2：低筋面粉和泡打粉混合筛入碗里与黄糖混合在一起。然后加点盐和50g牛奶。 3：用电动打蛋器低速搅打，直到所以材料完全混合，如图成为湿润的面糊状。 4：把鸡蛋打散，将剩下的50g牛奶倒入混合一起。分三次加入到面糊里，用电动打蛋器低速搅打。注...
葱香肉饼怎么做好吃,最正宗的做法
葱香鸡肉饼 主料 鸡胸肉300g；面粉适量；葱1根；花生油适量； 辅料 盐适量；酱油适量；鸡蛋1个； 葱香鸡肉饼的做法步骤 1：面粉用沸水烫一下，再慢慢加入凉水。揉好面团醒20分钟 2：准备鸡肉和葱花 3：加入酱油，盐，鸡蛋清一个，胡椒粉，适量花生油调好馅料 4：面团醒好，用擀面杖擀成圆片 5：放入一大勺馅料，包成包子的形状 6：平底锅里放油，将包子褶朝下放入锅中慢火煎5分钟左右，最好盖上锅盖；一面煎黄后，翻至另外一面继续煎至金黄...
鲜果VC做法大全,10种好吃的做法
植物群VC之王沙棘果酱 主料 沙棘果汁300g；胡萝卜200g； 辅料 冰糖200g；柠檬汁40g； VC之王沙棘果酱的做法步骤 1：购买现成的沙棘汁或自己准备沙棘果榨取沙棘汁（我是卖的沙棘汁）； 2：胡萝卜洗净去皮，并剥成胡萝卜丝； 3：柠檬洗净对切，榨取柠檬汁，取40g柠檬汁，备用； 4：将胡萝卜丝放入玻璃盆中，加入沙棘汁； 5：加入冰糖及柠檬汁，保鲜膜封好，放进冰箱10~12小时，每过3~4小时需取出来搅拌一次； 6：将果酱...