冬季养生食谱大全
炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。 做法:将羊肉洗净切块,同当归、生姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤,烂熟后加调味品,饮汤食肉,每周1-2次。 材料:450克白萝卜,100克牛肉,15克大葱,姜,10克料酒,酱油,4看盐,2克味精,3克八角,40克花生油。 将锅中加油,烧热,加入大葱姜,八角,鲜汤,料酒牛肉块,等到牛肉煮烂,加入白萝卜,烧开,将浮沫撇掉,等到...
炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。 做法:将羊肉洗净切块,同当归、生姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤,烂熟后加调味品,饮汤食肉,每周1-2次。 材料:450克白萝卜,100克牛肉,15克大葱,姜,10克料酒,酱油,4看盐,2克味精,3克八角,40克花生油。 将锅中加油,烧热,加入大葱姜,八角,鲜汤,料酒牛肉块,等到牛肉煮烂,加入白萝卜,烧开,将浮沫撇掉,等到...
火腿面包 主料 高筋粉200克;酵母5克;牛奶100克;糖50克;盐5克;鸡蛋1个;黄油70克; 辅料 汤种80克; 火腿面包的做法步骤 1:将汤种,牛奶,鸡蛋,白糖,盐放入面包机内 2:放入面粉,最后放入酵母,启动和面程序15分钟 3:和好一遍的面团中加入黄油,继续和面程序 4:第二遍和好的面团稍有延展性,继续启动和面程序 5:直到面团达到非常好的延展性 6:取出面团放较大容器中,盖上保鲜膜,放在烤箱中,35度进行基础发酵,烤箱...
本文目录一览 1、黄豆烧猪蹄的功效与作用 2、黄豆烧猪蹄的功效与作用禁忌 黄豆烧猪蹄,是一道美味可口的传统菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富。黄豆烧猪蹄的功效也是不可忽视的。 黄豆烧猪蹄富含蛋白质和胶原蛋白。蛋白质是构成人体组织和细胞的基本成分,能够提供身体所需的修复和生长所需的氨基酸。胶原蛋白则可以促进皮肤和关节的健康。食用黄豆烧猪蹄可以有效补充身体所需的蛋白质和胶原蛋白,有助于维持皮肤弹性和关节灵活性。 黄豆烧猪蹄富含钙、磷...
轻食减脂餐 主料 大米2杯;熟鸡蛋1个;圣水果适量;木耳20克;胡萝卜10克;洋葱10克;辣椒20克; 调料 大蒜3瓣 盐1勺 糖1勺 生抽1勺 陈醋1勺 鲜贝露1勺 辣椒油1勺 熟芝麻1勺 轻食减脂餐的做法步骤 1:大米2杯清洗干净放到电饭锅里。 2:根据电饭锅的米水比较加水,这款电饭锅2杯米刚好加到刻度2。 3:选择低糖饭功能,轻食低糖生活,从一粒米开始。 4:煮饭的时候来准备配菜,胡萝卜清洗干净切丝,洋葱切丝,...
主料: 鱼片、魔芋、番茄适量 配料: 盐、胡椒粉、少许的水、葱姜蒜适量 类型:热菜 难度:新手尝试 类别:粤菜 标签:莴笋酱菜的腌制方法 番茄鱼锅酸爽开胃又营养,鱼肉很嫩很入味,鱼要好吃要嫩要入味,其实也是有窍门的,很多人做的不好吃其实是他们没有重视第一步,自然后面怎么做都是错的啦,今天小编就和大家分享这道好吃开胃营养的番茄鱼锅的做法详细流程分享给大家。 番茄鱼锅的做法: 1、将鱼片用盐、胡椒粉和少许的水(你也可以直接用蛋清)一...
《红星照我去和役》出色剧照图片来流:人平易近报 兵士们密意演唱《两地书情》图片来流:人平易近报 《红星照我去和役》出色剧照图片来流怀化支队高唱军歌《红星照我去战斗:人平易近报 近日,沉庆分队后勤营区的100缺株铁树竞相绽放出金的花朵,成为零个营区一道靓丽的风光线。那是那个党委加强营区绿化美化,营制拴心留人劣良取得的。 《人平易近报》报道(杨秀怯姜怯杨清国文建)近日,湖南分队怀化收队依托独具特色的山川文化,完成了加入分队军歌宏亮颂...
南瓜糖三角 主料 面粉400克;南瓜泥100克; 辅料 白糖10克;酵母3克;红糖适量; 南瓜糖三角的做法步骤 1:把除红糖外所有原料混合后发好的南瓜面团。 2:分成小剂子。 3:包入适量红糖,加少许面粉。 4:捏成三角形。 5:摆入蒸锅,醒15分钟后,开中大火蒸15分钟。 6:蒸好后不要着急揭盖,焖5分钟后再揭盖。 7:好吃又营养的南瓜糖三角。 小窍门 红糖馅料里加面粉是为了使红糖适当变稠,防止热食的时候流出烫嘴。因为南瓜...
肉烧大白菜粉丝 主料 五花肉适量;大白菜适量;粉丝适量; 辅料 盐适量;生姜适量;红尖椒适量;八角适量;鸡精适量; 肉烧大白菜粉丝的做法步骤 1:五花肉洗净切片 2:大白菜洗净,叶子可直接手撕成片,梗子用刀斜切成片 3:粉丝泡软洗净 4:生姜,红尖椒,八角备好 5:锅中倒油,放入红尖椒生姜八角小火炸香(小火炸香可避免炸焦了) 6:放入五花肉翻炒,然后放入老抽再翻炒入味 7:先后放入大白菜梗子和叶子翻炒入味 8:放入一点点糖起鲜...
盐焗鸡翅 主料 鸡翅1斤; 辅料 盐焗粉30g;黄栀子4颗; 调料 盐适量 生姜4片 料酒2匙 花椒15颗 盐焗鸡翅的做法步骤 1:鸡翅洗净,凉水下锅,加料酒,盐,生姜片和花椒,中大火煮开,转中火,捞去浮沫。 2:起锅立即浸入冰水中降温。 3:用厨房纸将冷却后的鸡翅表面水份擦干。这样腌制时更易入味。 4:加入少许盐和15g盐焗鸡粉。 5:抓拌均匀,再按摩一会,让它更入味,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜,让其入味。 6:...
特许经营是餐饮行业重要的经营方式之一,不仅为特许人和受许双方开拓了资金与品牌双赢的局面,也是许多餐饮企业品牌世界的必经之。目前,特许经营模式在我国餐饮行业得到了迅猛且繁荣的发展,同时餐饮行业也迎 特许经营是餐饮行业重要的经营方式之一,不仅为特许人和受许双方开拓了资金与品牌双赢的局面,也是许多餐饮企业品牌世界的必经之。目前,特许经营模式在我国餐饮行业得到了迅猛且繁荣的发展,同时餐饮行业也迎来了更多的机遇与挑战。 本文专访安徽七禾田集团董事长张...