松子鲈鱼的做法,10种做法
蒸鲈鱼 主料 鲈鱼一条； 辅料 葱适量；姜适量； 调料 蒸鱼酱油适量 料酒适量 油适量 蒸鲈鱼的做法步骤 1：鲈鱼清理干净，擦干水分，再划几刀。 2：切好葱花，葱白，姜片。 3：姜片放鲈鱼下面，淋上料酒，摆好葱白。 4：锅里烧开水，放入鲈鱼大火蒸10分钟。 5：蒸好后换一个盘子，去掉姜片葱白和蒸出的汁水，撒上葱花，蒸鱼酱油，淋上热油即可。 6：简单美味。 烤鲈鱼 主料 鲜鲈鱼1条；粗盐适量；生抽适量；洋葱适量...
番茄炒鸡蛋可以减肥
本文目录一览 1、番茄炒鸡蛋可以减肥不 2、番茄炒鸡蛋可以减肥吃吗 现代社会，肥胖已经成为很多人的困扰。为了追求健康和美丽，很多人开始研究各种减肥方法。有一种简单又美味的食物，番茄炒鸡蛋，被证实是一个非常有效的减肥食谱。 番茄富含维生素C和纤维素，能够刺激新陈代谢和排毒功能。这意味着番茄可以加速脂肪的分解和消耗，从而减轻体重。番茄中含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。番茄能够帮助控制食欲，减少摄入的卡路里，...
在武汉哪些养生美食是男星们最爱吃的
现在娱乐圈中的男明星大多都身兼数职，跨领域工作，唱歌的去演戏啦，演戏的去唱歌啦，隋棠拍广告忘记戴胸罩跳舞的去导演啦，有些多才多艺的样样都来一点，精不精的无所谓，只要你会身材好长得帅，就会有大把粉丝喜欢。 可是眉毛可以靠化妆靠整容，但是要保持好身材可就要费点心思了，至少吃食就不能随便，既要营养健康又养生，还得低脂低糖低热量。 西红柿也叫番茄，现在市面上的番茄品种还是很多的，又能做成菜，还能当水果吃，番茄中含有番茄素和大量的维生素C，能加强骨胶...
草莓炖燕窝十大做法大全,怎样做最好吃
红枣燕窝炖 主料 燕窝1盏； 辅料 红枣适量；莲子适量；木耳适量； 红枣燕窝炖的做法步骤 1：燕窝泡发好，记得用矿泉水或者是凉白开泡发 2：红枣，莲子，木耳在锅中煮好 3：在放入燕窝，放入炖锅中，隔水在炖半个小时 4：出锅前几分钟加枸杞和少量的冰糖。 鲜炖燕窝 主料 燕窝50g； 辅料 纯净水适量； 鲜炖燕窝的做法步骤 1：燕窝称好，准备泡发。 2：泡发6个钟后，挑毛，洗净，准备炖。 3：隔水炖，30分钟 4：...
酥炸小鱼的做法,正确做法
酥炸小黄鱼 主料 黄瓜鱼500g； 辅料 生姜1块；玉米淀粉适量； 调料 盐适量 料酒适量 白胡椒粉适量 椒盐适量 酥炸小黄鱼的做法步骤 1：买回来的小黄鱼刮干净鱼鳞，去掉头和内脏，加盐、料酒、白胡椒粉、生姜丝腌制一个小时入味。 2：把腌鱼的水倒掉，加玉米淀粉，把每只鱼都均匀的裹上淀粉，抖掉多余的粉。 3：因为家里炸鱼的油从来不第二次利用，所以我倒的油比较少，尽量减少浪费。起锅烧油，用干净筷子插到锅里，有密集小泡泡冒上来就...
花式奶饮十大做法,十种好吃做法
花茶冷饮 主料 花茶一小包；蜂蜜一勺； 辅料 柠檬一个；燕窝一盏； 花茶冷饮的做法步骤 1：花茶放进冰格4小时，冻成冰块，柠檬切好备用 2：燕窝炖煮半个小时备用 3：先加入花茶冰块，放上柠檬片，最后加入蜂蜜水！ 4：ok! 小窍门 蜂蜜用温水泡，用开水泡会破坏蜂蜜的营养 红豆蜜奶饮 主料 红豆25克；牛奶180毫升；干橘皮1块； 辅料 蜂蜜1小勺； 红豆蜜奶饮的做法步骤 1：用料 2：红豆洗净沥水 3：干橘...
木须大虾家常做法,十种好吃做法
木须肉 主料 肉片100克；鸡蛋2个；木耳20克；黄瓜0.5条； 辅料 姜末2克；蒜末2克； 木须肉的做法步骤 1：把鸡蛋炒好待用 2：姜切末，木耳泡好；黄瓜切片；肉切片，用料酒，淀粉，酱油腌制好，待用 3：姜末爆锅，放入肉片炒熟，放入瓜片、木耳，超好的鸡蛋翻炒， 4：放入蒜末，勾薄芡，出锅！ 木须肉 主料 猪肉1块；鸡蛋2个； 辅料 黄瓜半根；木耳适量；黄花菜少许； 调料 生抽20ml 白糖10g 料酒20...
芷江炒鸭的做法,芷江炒鸭怎么做
芷江炒鸭的做法 5.炒锅注芷江炒鸭的做法,芷江炒鸭怎么做油烧热，下入鸭头、鸭掌、鸭内净、桂皮爆喷鼻，放入鸭块炒干水分，插手料酒、精盐、酱油、甜面酱，煸炒至鸭肉浓喷鼻，再放入鲜红辣椒段、姜片、鸭血翻炒，添适量清水; 1.将鸭洗净，剁去鸭掌、鸭头留用，鸭身剁成块，鸭内净洗净备用; 从料：鸭1000克 3.鸭血凝固切小块; 芷江鸭烧法4.葱切短段; 6.盖盖焖至鸭肉软时，放入葱段即可。 2.鲜红辣椒去蒂、籽洗净切段;...
芹菜炒白干家常做法,十种做法
芹菜炒豆干 主料 芹菜1把；白豆干4块； 辅料 盐1勺；鸡精1勺； 芹菜炒豆干的做法步骤 1：择好洗净的芹菜和豆干 2：芹菜切段，焯水。焯水的芹菜吃起来会更脆嫩，老爸教我的！！ 3：油热后爆香葱末，先炒豆干 4：豆干翻炒片刻后放芹菜和调料 芹菜炒干子 主料 油2匙；盐1匙；芹菜4棵；干子3个；老抽1匙； 辅料 生抽1匙； 芹菜炒干子的做法步骤 1：油烧热，2放主料3放佐料4炒好装盘 2：油烧热，3放主料，4放佐料，...
莲藕骨头汤正宗做法,10种做法
莲藕排骨汤 主料 排骨半斤；莲藕1斤； 辅料 姜块1块； 调料 盐适量 莲藕排骨汤的做法步骤 1：菜市场买的莲藕，选择这种面面的口感，煲汤很软糯。 2：黄豆泡发半天。 3：锅里放入所有食材，加入几粒红枣，一块姜，一勺适量的盐，放入电高压锅中煮肉键即可。 4：越是简单汤汁越鲜甜，非常可口。 莲藕排骨汤 主料 排骨200g；莲藕200g； 辅料 老姜适量； 配料 盐少许 胡椒少许 莲藕排骨汤的做法步骤...