胡萝卜羹的家常做法,10种好吃做法
胡萝卜干 主料 胡萝卜3棵； 辅料 冰糖100克； 胡萝卜干的做法步骤 1：成品 2：胡萝卜切片 3：和冰糖平铺在盘子里 4：蒸锅蒸熟 5：炒锅收汁，后平铺在烤盘里 6：成功 胡萝卜 主料 胡萝卜2棵； 辅料 青椒1个；壳蒜2棵；豆豉1勺；肥肉1块；生抽适量；盐适量；油适量； 胡萝卜的做法步骤 1：主料 2：把蒜和青椒切片。 3：把胡萝卜斜切成段。 4：再把胡萝卜段切成片。 5：把肥肉切成小片。 6：锅...
地中海饮食仅对富人有效
地中海饮食因其健康效应而闻名。它听起来非常健康：很多水果和蔬菜、全谷物和豆类，加上橄榄油、红酒以及鱼肉和禽类，而没有红肉。 现在，来自意大利的一项研究，如果遵循这一饮食，的确会减少心血管疾病的风险。但其中的问题是：除非你在经济上无忧无虑或是受过高等教育，这种益处才会。 这项发现近日发表于《流行病学期刊》。该文章表示，更好地遵循地中海饮食与更好地心血管疾病有关，但对于低收入社会经济群体来说并非如此。 研究人员连续四年了生活在意大利南部的...
肉炒笋瓜的做法,十种做法
莴笋炒肉 主料 莴笋1根；肉100g； 辅料 线椒2个；蒜1块；葱1根；盐适量；鸡精适量； 莴笋炒肉的做法步骤 1：各类食材切好，尤其是莴笋一定要切的薄一点才好吃 2：油烧热，加入蒜瓣爆香，再加入肉炒一会。 3：之后加入莴笋，翻炒一会 4：加入青椒，盐，鸡精适量 5：最后加入葱花出锅。莴笋的口感超级爽脆，绝对一口气吃下能下两碗饭。 清炒笋瓜 主料 笋瓜1个； 辅料 干辣椒随意；葱段随意；盐适量；鸡精适量； 清炒笋瓜的...
洋葱炒灯椒的做法大全,正确做法
洋葱尖椒炒面 主料 洋葱155克；尖椒220克；面条300克； 辅料 生抽适量；盐适量； 洋葱尖椒炒面的做法步骤 1：食材：洋葱（已清洗）、尖椒（已清洗）、面条（已焯水过凉） 2：将已清洗好的尖椒和洋葱放在案板上分别切成丝。 3：烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒和洋葱翻炒翻炒。 4：接着，合入过凉好的面条翻炒一下。 5：然后，加适量的生抽。 6：加适量的盐。 7：调味炒匀，即成。 炒洋葱 主料 洋葱300克；猪肉100克；...
百香果脯怎么做最好吃,制作方法与配料
百香果果酱 主料 百香果60个； 辅料 黄冰糖500g； 百香果果酱的做法步骤 1：百香果先清洗下。 2：用剪刀在百香果三分之一去剪开，不剪断，用勺子取出果肉。我一共弄到1600克果肉。 3：把果肉放到砂锅中，加入冰糖。 4：大火烧开，转小火熬制。大概三十分钟。 5：冷却。 6：装到消毒好的无油无水的玻璃罐中。 百香果果酱 主料 百香果1000g；冰糖200g；麦芽糖300g；花蜜200g； 辅料 柠檬汁50g；...
早餐蛋卷家常做法
薄饼早餐卷 主料 面粉1碗；鸡腿1条；生菜适量； 辅料 油适量；黑胡椒腌料适量； 薄饼早餐卷的做法步骤 1：黑胡椒料加点水调开。 2：鸡腿洗净去骨切成条，加入黑胡椒腌料抓匀腌制。晚上腌上早晨用就可以了。 3：面粉加温水揉成面团。醒一会。 4：将面团揉匀，切成剂子，按扁一个刷点油，摞起来。 5：擀成薄饼。 6：不粘锅热后放入饼。 7：小火烙熟。 8：趁热分开。 9：将鸡肉炒熟。 10：取一张饼，放上生菜鸡肉卷起来即可。 1...
怀化新闻湖南怀化国槐新闻价格
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柠檬蛋糕做法大全,10种好吃的做法
柠檬磅蛋糕 主料 黄油180克；低筋面粉220克；全蛋液220克；盐1小撮；柠檬皮屑2个柠檬的量；柠檬汁55克；细砂糖16克； 辅料 白朗姆酒20克；柠檬汁40克；水36克；细砂糖30克； 柠檬磅蛋糕的做法步骤 1：柠檬洗干净擦干水份，磨碎柠檬皮，用16克细砂糖腌渍，柠檬榨汁备用。 2：准备材料，低筋粉过筛，细砂糖称好，蛋液打散，黄油提前拿出来室温软化。 3：软化好的黄油里加入细砂糖和盐。 4：用刮刀按压着搅拌均匀。 5：然后用电动...
广东煎堆的家常做法
清炒广东菜心 主料 广东菜心335克； 辅料 盐适量；鸡精适量； 清炒广东菜心的做法步骤 1：食材：广东菜心 2：将广东菜心洗净。 3：放在案板上切成段。 4：烧锅倒油烧热，下入切好的广东菜心翻炒翻炒至断生。 5：接着，加适量的盐。 6：加适量的鸡精。 7：调味炒匀，即可。 8：出锅，装盘。 广东咸骨粥 主料 猪龙骨300g；东北大米200g； 辅料 蒜苗1根；小芹菜适量；花生酱1匙；鸡精1茶匙；生油少许；粗盐1...
包菜豆腐怎么做,10种做法
炕豆腐烩包菜 主料 豆腐300克； 辅料 包菜250克； 炕豆腐烩包菜的做法步骤 1：豆腐切片 2：放入油锅小火煎 3：双面煎黄 4：煎好盛入盘中 5：包菜切块洗净沥干水 6：油烧热放入葱段、姜片、花椒、八角爆香 7：倒入包菜块 8：加入1勺郫县豆瓣炒匀 9：倒入豆腐块翻炒匀 10：再加1勺盐、1勺白糖、少许开水翻炒匀 11：盖盖小火焖一下 12：蒜剁碎 13：倒入锅中，加入1勺鸡精粉翻匀出锅 豆腐包 主料...