蒜苔炒腊肉的做法,配料有哪些
蒜苔炒腊肉 主料 腊肉100克；蒜苔200克；红椒1个； 辅料 色拉油少许；料酒1勺；生抽2勺；盐少许；砂糖半小勺；姜片5片；蒜瓣4瓣； 蒜苔炒腊肉的做法步骤 1：买的五花腊肉很赞 2：腊肉提前用温水冲洗干净，我用小牙刷把外面刷了一遍.然后继续浸泡在温水里至发软，上锅蒸30分钟 3：蒜苔洗净切小段 4：姜片、蒜片切好，红椒切丝 5：蒸好的腊肉取出切成薄片，我的刀功不行 6：锅里加入少许油放入腊肉片、姜片、蒜片炒香 7：加入红椒丝...
酱香干锅怎么做,正确做法
酱香火锅 主料 海鲜随意；蔬菜随意；年糕1包；绿豆粉随意；牛肉片随意；排骨随意；香菇猪肉丸子1包；鱼豆腐1包；干香菇少许； 调料 六月香豆瓣酱3勺 味达美臻品蚝油适量 味达美特级生抽随意 盐2勺 酱香火锅的做法步骤 1：吃火锅喽，把所有的食材洗好装碗盛盘。 2：准备火锅底料，火锅里放足水，放入盐，，加入三勺豆瓣酱。 3：适量蚝油。 4：加入适量生抽，用高火烧开。 5：把班级，排骨，香菇，玉米，年糕先放入火锅烧。 6：多烧...
双菇寸骨的做法,正确做法
滑炒双菇 主料 香菇8朵；蘑菇8个； 辅料 葱花少许； 配料 生抽2勺 老抽1勺 糖2勺 盐少许 滑炒双菇的做法步骤 1：双菇洗净，切片 2：放入篓子晾干5分钟 3：热油热锅，倒入双菇，快速翻炒 4：炒到开始出水，转小火 5：倒入生抽、老抽，盖盖3分钟 6：下糖，大火收汁，出锅前撒上葱花 小窍门 菌菇炒完一定要盖盖焖一下，水自然会出来，千万不要加水，不然炒出来一汪水 双菇烧排骨 主料 排骨300g；蘑...
蝌蚪面做法大全,蝌蚪面的10种做法
面 主料 面条适量； 辅料 蔬菜叶适量； 调料 熟油辣子适量 盐适量 花椒油适量 鸡精适量 酱油适量 猪油适量 醋适量 葱适量 蒜适量 一面三做的做法步骤 1：香辣:熟油辣子，盐，鸡精，麻油，猪油，酱油。 2：面和菜煮好捞入碗中后加入适量水。 3：酸辣:熟油辣子，盐，鸡精，麻油，酱油，醋。 4：面和菜煮好后捞入碗中加适量水，此处我用的荞面，有一种荞麦清香。 5：干拌面:锅烧热后锅中加适量油烧烫加入洗好的香葱，...
红豆排包怎么做最好吃,食谱大全
红薯红豆豆沙包 主料 自发粉500克；温水320克； 辅料 红豆200克；清水4碗；红薯200克；冰糖30克；细砂糖30克； 豆沙包的做法步骤 1：红豆200克，提前一晚用清水泡上。（我在红豆里加入了薏米，大家做的时候不用加薏米。） 2：红豆放入锅里，如图4碗清水烧开。 3：红豆汤煮开后，加盖子小火煮10分钟，然后关火焖30分钟，焖完以后豆子会自动开花。然后加入大约30粒冰糖，冰糖的量也可以根据个人喜好来定。 4：加入冰糖以后，打开盖...
超简单的减肥菜谱让你1月瘦十斤惊呆了!
饮食减肥，并不是要挨饿或之类的，并不提倡这种做法。在烹饪中既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则，一定会瘦的。下面小编为您推荐10种减肥菜谱的家常做法，让你十天瘦十斤。 美食点评:这道菜用油菜、鸡蛋清相配，加入调料，通过烹饪，使菜肴清淡味美，营养丰富，既可满足人体生理需要，又是减肥的理想菜肴。 1、将牛肉切成3厘米见方的块，土豆去皮切成滚刀块，胡萝卜洗净切成劈柴块，芹菜去叶切段，大葱切瓣，姜...
豇豆打卤面正宗做法,最好吃的10种做法
打卤面 主料 面条三两；鸡蛋2个；五花肉1块；虾仁2两； 辅料 木耳适量；黄花菜少许；干香菇3个；葱姜蒜花椒油适量； 调料 生抽30ml 蚝油2勺 老抽10ml 料酒20ml 打卤面的做法步骤 1：木耳黄花菜香菇泡发五花肉准备虾仁准备鸡蛋面条准备。 2：五花肉切片，虾仁去除，虾线切丁，鸡蛋打散，香菇木耳，黄花菜切碎。 3：锅中放油炒鸡蛋至八成熟，捞出备用。 4：锅中留油炒肉片和虾仁丁致变色捞出。 5：锅中放油炒木耳，香...
花儿开了一起踏青去 湖南百花地图为你推荐美景
最佳花期：3-4月 郴州王仙岭生态公园，200多株樱桃花曾经绽放，旁边就是欢跃的瀑布，宣扬灭春的勃勃朝气。 湘西凤凰： 岳阳君山： 郴州莽山： 郴州王仙岭： 杜鹃花 那里野樱桃花的鲜艳取娇媚也许是你以前从来没无见过的，油亮浑方的野樱桃树是丛生的，一棵树往往无五六枝树枝往各个标的目的长开去，一树树一枝枝开的满是各类颜色的花。 常德澧县： 南山山腰下，溪流边，殷红的杜鹃花给山包“镶”上斑斓的花边，还无安...
酱汁素鸡正宗做法,最好吃的十种做法
素炸酱 主料 茄子一个；洋葱半个； 辅料 豆瓣酱小半包约150克；蒜末少许；油适量； 素炸酱的做法步骤 1：茄子切滚刀块或者切丁 2：蒜末和洋葱爆香 3：加茄丁、酱，稍炒几下加水即可，不加水会糊。炒至收干即可 酱汁鸡腿饭 主料 鸡腿适量；米饭适量；姜适量；葱适量； 调料 油适量 黄肖氏酱汁适量 酱汁鸡腿饭的做法步骤 1：先用盐水把鸡腿清洗干净，备上葱姜和酱香烧汁。两个鸡腿可以烧一大盘子，还可以根据自己的喜欢添加配...
中国2型糖尿病患病率飙升至世界第一位 糖尿病饮食指南
据我国卫计委发布数据显示，目前中国糖尿病2型糖尿病患病率已经达到11.4%，飙升至世界第一位，达到1.14亿人，糖尿病最大的危害，并发症的发生也呈直线上升趋势。“糖尿病足”作为糖尿病最为多见的并发症之一，越来越影响到我国糖尿病患者的健康现状，患病率已经达到糖尿病总患病人数的4%，超过450万人。 糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经...