牛腩西红柿十大做法,最好吃的十种做法
西红柿牛腩 主料 牛腩500克；西红柿5个； 辅料 姜1块；葱1块；盐适量； 西红柿牛腩的做法步骤 1：各种材料备用。 2：西红柿用开水烫一下，去皮。 3：西红柿切块。 4：牛腩切块。 5：锅里放油烧热，放葱爆香 6：放入西红柿翻炒，加盐。 7：炒到这样子。 8：加适量水放入砂锅。 9：锅里放油再把牛肉稍微炒一下。 10：放入到砂锅里小火炖约1小时 11：肉烂汤浓即可，放些葱末即可出锅（这个葱切得大了些哈）。 12：美...
高血糖患者饮食需注意什么不宜吃这四类食物
除了服用降糖药物，饮食控制和食物治疗也是糖尿病的重要辅助疗法。蔬菜在我们的日常生活中有很重要的角色，常吃一些蔬菜更是可以降血糖，对糖尿病患者来说实在是。那么，降血糖的蔬菜有哪些呢？怎么做这些蔬菜才好吃有降血糖呢？ 1、粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起到控制血糖的作用。 4、面条。面条的含糖量也是比较低的，但是在食用的时候要注意控制量，烹饪的时候选择比较清淡的方法。 ...
香芋蒸饭正宗做法,制作方法与配料
香芋蒸排骨 主料 香芋适量； 辅料 排骨适量； 配料 姜适量 香芋蒸排骨的做法步骤 1：首先得先把排骨煮熟备用，因为排骨不容易被蒸熟，而且直接用肉汤来蒸的话会更营养一些，煮的时候记得放上几片老姜，但是不要煮太熟，一般煮到能吃得动就行 2：吧香芋削皮后切成块，不要太厚大概0.5厘米左右即可 3：然后最好是选用不锈钢容器来蒸，这样更容易受热，容易熟。将煮好的排骨放在容器底部，在把切好的香芋铺在上面，之后加上一小碗肉汤上锅蒸制两个小时...
酸菜肉片十大家常做法,最正宗的做法
酸菜肉片米粉 主料 米粉适量； 辅料 酸菜适量； 配料 葱花适量 姜米适量 蒜米适量 食盐适量 味精适量 酸菜肉片米粉的做法步骤 1：准备好主辅料。 2：肉片切好后加入食盐用手抓均上劲。 3：加入适量的红苕淀粉和适量的清水。 4：用手抓均上劲。 5：炒锅内放入调和油（最好是猪油）。油三成热时放入姜米和蒜米炒香。 6：加入淘洗干净的酸菜炒香。 7：将炒好的酸菜放入汤锅内加入高汤（开水也行） 8：汤开后煮几分钟，将...
懒人五红汤的做法,最好吃的十种做法
懒人五色饭 主料 火腿肠一个；胡萝卜半只；青黄瓜半只；土豆一个；番茄一个； 辅料 白胡椒粉适量；蚝油适量；蒜几颗；油适量；盐适量；生抽适量； 懒人五色饭的做法步骤 1：准备好材料 2：将所有材料切丁，番茄可适当切大些 3：将所有材料和米一起放入电饭煲。随自己口味添加调味料。喜欢吃软一点的就按照平时煮饭的量放水，番茄里含有大量水分。喜欢硬一点的少放水。 4：我用的是九阳的电高压锅，选的五谷杂粮饭这个档。煮好后再焖5分钟。完成啦，好好享用...
香草烤鱼的做法,做法和配料
香草烤土豆 主料 小土豆适量；香草碎适量；盐适量；黑胡椒碎适量； 辅料 橄榄油适量； 香草烤土豆的做法步骤 1：土豆洗净后放入水中，大火煮开后转小火煮大约10分钟左右至熟； 2：捞出滤干用手掌将其压扁； 3：撒上盐、黑胡椒碎，加入一小勺橄榄油拌匀； 4：将土豆排入烤盘上，撒上香草碎； 5：入预热后的烤箱200度烤制30分钟，中间翻面一次即可。 小窍门 ~~小贴士：最好使用小个的新土豆，皮薄肉黄，口感更好。 香草烤鸡 主...
蒜香白米苋的做法,最好吃的10种做法
蒜蓉苋菜 主料 苋菜400克； 辅料 蒜头3个；食盐2克；花生油4克； 蒜蓉苋菜的做法步骤 1：爆炒蒜头 2：把苋菜倒进去盖上盖子 3：然后翻过来，再盖上盖子 4：调味即可食用 5：营养价值极高的苋菜 蒜末苋菜 主料 苋菜一把； 辅料 蒜个一头； 调料 白糖适量 蒜末苋菜的做法步骤 1：苋菜洗干净梗与叶分开。 2：苋菜梗。 3：蒜切末。 4：起锅烧油，先下蒜末炒香。下苋菜梗煸炒，下苋菜叶翻炒。放盐适量...
日食记冬阴功汤
本文目录一览 1、日食记冬阴功汤的做法 2、日食记冬阴功汤过期 冬天的午后，窗外飘起了细雪，寒气袭人。我端坐在温暖的厨房里，准备烹饪一道可以温暖身心的美食——冬阴功汤。 将锅置于明火上，加入椰浆和清水，让它们慢慢融合，形成了乳白色的底汤。加入柠檬草、姜和蒜瓣，它们的香气逸散出来，弥漫在整个厨房。我还添加了辣椒、蘑菇和大葱，它们都是冬阴功汤的必备食材，能为汤增添丰富的口感和层次感。 等底汤煮沸后，我加入了鸡丁和虾仁，它们在热汤中...
黄焖羊排怎么做,配料有哪些
黄焖羊肉 主料 羊肉2斤；胡萝卜1根；洋葱头半个；宽粉适量；土豆1个； 辅料 干黄酱2勺；酱油20ml；啤酒1罐；白糖5g；桂皮1块；八角1个；花椒1勺；香叶1片；白蔻1个；白芷1个；葱适量；姜适量；蒜适量； 黄焖羊肉的做法步骤 1：羊肉解冻，寖泡一晚，泡出血水。 2：切块放凉水中煮开。 3：去除浮沫。 4：食材准备。 5：宽粉泡发。 6：姜蒜切片和葱切段。 7：砂锅中放干黄酱，酱油，冰糖。 8：放啤酒。 9：放入羊肉，葱姜...
可乐翅根怎么做
可乐鸡翅根 主料 鸡翅根6个； 辅料 可乐1厅；蒜3瓣；小米辣1个；香葱1根；洋葱1/4个；香菜1根；姜2片； 调料 糖5勺 盐1勺 酱油1勺 料酒3勺 可乐鸡翅根的做法步骤 1：鸡翅根热水焯一下，反正切两刀。 2：放入料酒，盐，姜，蒜腌5分钟。 3：腌肉的时候把配件切好备用。 4：油温些就放入5白糖，不断搅拌。 5：待糖化开，变成褐色下翅根。 6：快速翻炒让糖裹住翅根。 7：倒入可乐盖上锅盖开始煮。 8：汤汁还...