营养炒饭正宗做法
营养炒三丝 主料 胡萝卜1根;青椒1个;木耳5朵;葱适量; 辅料 油适量;花椒适量;盐适量;醋适量; 营养炒三丝的做法步骤 1:将胡萝卜去皮切丝,青椒切丝。 2:木耳泡发,切丝。 3:锅中放油,烧热,下花椒,炸香后捞出; 4:下葱花爆香,先放入胡萝卜,煸炒片刻,再放入青椒和木耳翻炒,放盐调味,最后顺锅边放少许醋,翻炒均匀,出锅装盘。 酱香营养炒饭 主料 米饭适量; 辅料 料酒2勺;食用油适量;红肠半根;虾皮适量;什锦菜粒...
营养炒三丝 主料 胡萝卜1根;青椒1个;木耳5朵;葱适量; 辅料 油适量;花椒适量;盐适量;醋适量; 营养炒三丝的做法步骤 1:将胡萝卜去皮切丝,青椒切丝。 2:木耳泡发,切丝。 3:锅中放油,烧热,下花椒,炸香后捞出; 4:下葱花爆香,先放入胡萝卜,煸炒片刻,再放入青椒和木耳翻炒,放盐调味,最后顺锅边放少许醋,翻炒均匀,出锅装盘。 酱香营养炒饭 主料 米饭适量; 辅料 料酒2勺;食用油适量;红肠半根;虾皮适量;什锦菜粒...
冰糖枸杞炖雪梨 主料 雪梨1个;冰糖适量; 辅料 枸杞适量; 冰糖枸杞炖雪梨的做法步骤 1:准备好所需食材 2:将雪梨洗净,去皮去核,把雪梨切成大片,放在深碗中,加入冰糖和枸杞,上锅蒸30分钟左右。 3:放入高压锅中(为求速度,我用了高压锅,可以防在一般的蒸锅中,时间稍长点),锅中加适量水,盖盖上汽后蒸10—20分钟 4:蒸好的冰糖枸杞雪梨羹。 冰糖枸杞蒸雪梨 主料 雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量; 冰糖枸杞蒸雪梨的做法步骤...
杂蔬炒蛋 主料 青椒适量;胡萝卜适量;香菇适量;鸡蛋2个; 辅料 蒜适量; 调料 盐适量 酱油适量 蚝油适量 糖适量 杂蔬炒蛋的做法步骤 1:材料洗净切好。 2:锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。 3:再热油爆香蒜末,倒入香菇炒香。 4:再加入胡萝卜,青椒翻炒均匀,适量加些水,炒至胡萝卜变软。 5:加入鸡蛋,盐,酱油,蚝油,糖翻炒均匀入味即可。 杂蔬小炒 主料 西兰花适量;菜花适量;胡萝卜适量;红椒适量;荷兰豆适量;...
手工鱼丸 主料 巴沙鱼1片; 辅料 淀粉适量;水少许;猪油6g;豌豆苗适量(点缀); 调料 料酒适量 盐适量 鸡精少许 手工鱼丸的做法步骤 1:巴沙鱼洗净去水份,先切成条状。 2:再切成小碎条状态。 3:放入料理机中加入适量料酒,少许水、鸡精搅拌成泥状。 4:鱼泥搅拌完成。 5:取出鱼泥加入适量淀粉,少许水(少加)搅拌均匀。 6:再加入少许料酒去腥搅拌均匀。 7:小勺中是融化的白油(即猪油,亦可放色拉油或玉米油)搅拌...
蚝油秋葵 主料 秋葵适量; 辅料 蒜适量;干辣适量; 调料 盐适量 油适量 酱油适量 蚝油适量 糖适量 香醋适量 蚝油秋葵的做法步骤 1:秋葵下锅焯水,加点盐,油,2分钟左右捞起。 2:切好蒜末,辣椒。 3:碗里放入盐,酱油,糖,蚝油,香醋,少量水拌匀。 4:锅里热油爆香蒜末,辣椒,然后倒入料汁煮开即可。 5:秋葵摆盘,淋上酱汁即可。 秋葵 主料 秋葵300克;葱适量;姜适量;蒜适量; 辅料 盐适量;...
微波烤翅 主料 鸡中翅350克; 辅料 奥尔良蜜汁烤肉料30克; 微波烤翅的做法步骤 1:备好中翅,两面划刀。 2:加入蜜汁烤肉料拌匀。 3:揉搓,封好。入冰箱冷藏3小时。 4:取出腌制好的鸡翅。摆在微波架上。 5:微波炉通电,先按时间10分钟,选高火。再启动微波炉。 6:5分钟后暂停,取出来涮一遍腌制中的料汁。或是用调料兑点水。 7:可以翻面,再烤5分钟。时间要看鸡翅大小,喜欢焦香,可以再烤制5分钟。 小窍门 烤制中,水份...
椰香草莓软酥饼 主料 低筋粉70克;奶粉10克;细砂糖20克;草莓果酱50克; 辅料 椰蓉35克;黄油45克;鸡蛋液25克;撒表面椰蓉适量; 椰香草莓软酥饼的做法步骤 1:材料:低筋粉:70克、椰蓉:35克、奶粉:10克、黄油:45克、细砂糖:20克、鸡蛋液:25克、草莓果酱:50克、撒表面椰蓉:适量 2:制作:1.先将低筋粉,奶粉和35克的椰蓉倒一起混合均匀待用 3:2.黄油自然软化后加入细砂糖一起打发至体积膨大,颜色变浅 4:3....
4、扶植地址:溆浦县卢峰镇桔花圃村 7、工程量量要求:达到《工程施工量量验收规范》及格尺度 六、联系体例: 投标代办署理机构:湖南省怀化市扶植工程监理无限公司 五、发布通知布告的 一、本次投标工程项目标概况: 1、具备法人资历并依法取得企业停业执照,停业执照处于无效期;依法取得《平安出产许可证》且处于无效期;湖南省外建建业企业须具无无效的入湘施工登记证湖南省怀化市溆浦县经济合用住房一、二期工程扶植项目。 2、具...
甜南瓜 主料 南瓜1000g; 辅料 白糖30g;油30g;盐少许; 甜南瓜的做法步骤 1:南瓜洗净切块。 2:开火,热锅放油。 3:放入南瓜,加盐,拌匀。 4:放入白糖。 5:加水,水量刚没过南瓜就行。 6:煮八九分钟,熟了。 7:出锅! 小窍门 盐先放更入味。 香甜南瓜饼 主料 南瓜300克;鸡蛋1个;白糖75克;面粉110克;泡打粉1小勺; 辅料 油适量; 香甜南瓜饼的做法步骤 1:用料:南瓜300...
活动介绍:为铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来,大力伟大的抗战,进一步激发爱国热情,2015年8月3日―7日,市网信办、首都互联网协会、自治区网信办、网络文化协会共同开展“2015网络红色故土行―亮丽”活动。 今年是中国抗日战争和世界反战争胜利70周年。78年前的今天,日本军国发动“七七事变”,对中国开始了全面入侵。也正是从这天开始,我民奋起反击,进行了长达8年的全面抗战,最终取得伟大胜利。[详细] 自治区位于中华人民国的北部边疆,...