健康香锅十大做法,正确做法
健康油条 主料 高筋面粉适量; 辅料 牛奶250ml;鸡蛋2个;酵母粉3g;盐1g;油适量; 健康油条的做法步骤 1:牛奶用锅稍微加热至30度左右,倒入酵母搅拌至溶化,盆内打入二个鸡蛋。 2:将溶化好的牛奶和鸡蛋搅拌均匀,然后加入面粉和面。 3:将面和成稍软点的面团。 4:在面团上倒入少量的油在揉成光滑日地面面团即可,然后盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至2倍大。 5:发好的面团。 6:将面团排气,擀成薄后适中的饼状,切成条;锅内放...
健康油条 主料 高筋面粉适量; 辅料 牛奶250ml;鸡蛋2个;酵母粉3g;盐1g;油适量; 健康油条的做法步骤 1:牛奶用锅稍微加热至30度左右,倒入酵母搅拌至溶化,盆内打入二个鸡蛋。 2:将溶化好的牛奶和鸡蛋搅拌均匀,然后加入面粉和面。 3:将面和成稍软点的面团。 4:在面团上倒入少量的油在揉成光滑日地面面团即可,然后盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至2倍大。 5:发好的面团。 6:将面团排气,擀成薄后适中的饼状,切成条;锅内放...
天麻煲老鸭 主料 老鸭900克;天麻适量; 辅料 姜一块;米酒少许;盐少许;杞子少许; 天麻煲老鸭的做法步骤 1:老鸭斩大块焯水 2:洗净 3:天麻片洗一下 4:把老鸭和天麻放入高压锅加姜片,加适量的水 5:盖盖压30分钟 6:时间到,调盐,几滴米酒 7:把杞子放入汤中,盖回盖子焖5分钟即可 8:盛入碗中品尝吧。 老鸭汤 主料 鸭子400克;冬瓜适量;大料适量;花椒适量;枸杞适量;大枣适量;党参1.5克; 辅料...
椰汁西米露 主料 西米140克; 辅料 椰汁2听; 椰汁西米露的做法步骤 1:食材:西米、椰汁 2:在锅中加入一些清水煮开。 3:随后,下入西米煮开。 4:接着,转小火煮至西米呈透明色后捞出。 5:用凉水冲凉,控干水分。 6:然后,倒入保鲜盒中。 7:最后,加入2听椰汁。 8:搅拌均匀,即可。 小窍门 煮西米时要边搅边煮,以免粘锅。 椰汁西米露 主料 椰浆20克;西米适量; 辅料 白糖适量;西瓜少许; 椰...
香卤鸡胗 主料 鸡胗500克;干辣椒适量;八角适量;香叶适量;姜适量; 辅料 花椒适量;老抽适量;盐适量;葱适量;老卤适量; 香卤鸡胗的做法步骤 1:鸡胗择去杂质,冲洗干净。 2:放入开水锅中焯烫,去除异味。 3:锅中放入老卤,加入香叶、干辣椒、八角、花椒,葱,姜。 4:等锅中卤水烧开5分钟后,放入鸡胗。 5:烧滚后转小火,煮30分钟左右。鸡胗放在煮锅的汤汁里浸泡数小时,以便入味。 6:捞出后切盘上桌。 7:也可以浇一点卤汁搭配...
西班牙鲜蔬杂烩 主料 青椒750g;翠玉瓜1条;番茄750g; 辅料 橄榄油75ml;洋葱2个;大蒜3瓣;盐少许; 西班牙鲜蔬杂烩的做法步骤 1:将所有的蔬菜切成丁状,并分类放置。 2:将两勺的油加热,快成翠玉瓜5分钟,将炒好的翠玉瓜盛出,沥干油,放置一旁。 3:将剩下的油倒入炒菜锅或是较深的平底锅中加热,油热后放入洋葱大蒜和青椒,翻炒直至洋葱呈现透明状后再放入番茄,再加热10分钟后放入翠玉瓜。 4:盖上锅盖,用文火加热30分钟,加入...
红酒烤五花肉 主料 五花肉2斤;胡椒粒若干;红酒1/4瓶;酸辣白菜1/4棵; 辅料 烤肉酱1小碟;大蒜1头;尖椒5个;生菜1头; 红酒烤五花肉的做法步骤 1:五花肉拿切成5cm左右宽的条状。把胡椒粒均匀的撒在肉上面,然后倒入1/4瓶红酒,把一条一条肉分开放入保鲜袋里,放进冰箱冷冻2小时。辣椒切丁,蒜切片,生菜洗净放好待用。 2:冻好的肉拿出来,切成小厚片,放入烤锅开始烤。 3:把辣白菜切成片,放入烤盘的一边,和肉一起烤。根据喜好,也可放...
木耳冬笋鱼片汤 主料 青鱼200g;黑木耳适量;冬笋适量;胡萝卜适量;姜适量;蛋清适量;葱适量; 辅料 盐适量;米糠油适量;料酒适量;胡椒粉适量;淀粉适量; 木耳冬笋鱼片汤的做法步骤 1:青鱼段去骨切成片,加盐、料酒、胡椒粉、淀粉、蛋清抓匀腌制10分钟。 2:黑木耳泡发撕小朵,冬笋、胡萝卜切片,姜切丝 3:锅中放水烧开,下入腌制好的鱼片焯水捞出 4:锅中另放油下入姜丝煸炒 5:放入冬笋、胡萝卜、黑木耳翻炒2分钟。 6:加适量水烧开...
1. 1. 将花鲢尾巴清洗干净切块,姜切丝,蒜拍碎,米椒,泡椒切小段,葱切段备用。 2. 备好的姜丝,蒜,米椒加一半到鱼块中,另外还需加花椒,料酒,还可加点胡椒粉抓匀,腌制2小时。 3. 把腌好的鱼块表面清理干净,不用水洗,用手把辣椒籽,花椒以及其他粘在表面的东西弄干净装盘。(温馨提示:不弄干净的话一会煎鱼块时辣椒籽会炸的到处蹦,还会伤到自己) 4. 锅中放油烧热,陈相贵近况转中小火,把处理好的鱼块放入锅里煎,(火力太猛鱼块会还没煎透就糊了)先不要着急...
【导读】:很多人都会问什么护肤品比较好?其实小编也很难回答大家。因为每个人的肌肤状态是差别蛮大的,不管什么肌肤护肤做好以后,会让肤色提高很多,而且肤质也会更加健康。也不知道大家在选择护肤品的时候会不会注意它的成分,那么护肤购买护肤品必是要知道大概成分的,小编今天就来给大家说一说护肤品成分的事。 首先,给大家看一下加入防腐剂和没有加入防腐剂的肌肤状态。明显感到加入防腐剂的肌肤的角质层很薄,这样的肌肤就很容易。因此在选择护肤品的时候需要大家留点心,看...
我小时候最喜欢的是有一次爸爸外出考察带回来的松糕,外层松软,里面则是核桃杏仁等坚果夹心。一口咬下去,松软香甜,嚼一嚼,坚果的香味便充满口腔。 我用牛奶代替传统的猪油来混合米粉,1方面不油腻,2是营养还提升了一个档次。然后用红枣天然的甜味代替白砂糖,混合核桃的香味。 泡红枣的时间,咱们来把核桃炒熟:平底锅烧热之后,转小火,把核桃放进锅里一直翻炒到核桃微黄就可以了。 牛奶一点一点的加,因为每个品牌米粉吸水程度不同,最后根据米粉的状...