刘彻最爱的女人两人婚后，李亚男一直没有怀孕生子，曾令王祖蓝妈妈颇为着急，也因为这件事，中间还爆出李亚男患上抑郁症，好在最后王祖蓝，只是老婆一个人在家太闷而已。 1月24日深夜，此前一直说要出书的李亚男，终于在自己的社交平台上晒出食谱的印刷样板，在样板里，李亚男还亲自露脸传授烹饪技巧，百分百的下足功夫。 不过，令人浮想联翩的是李亚男还写道“从没想过我也可以推出cookbook，今晚更已送到印刷厂制作最后冲刺，期待我的baby诞生...” ...
胡萝卜焖饭 主料 大米1.5杯；胡萝卜半根；圆白菜1/4小棵；五花肉80克； 辅料 细葱2根； 配料 盐适量 油适量 胡萝卜焖饭的做法步骤 1：准备好材料。 2：胡萝卜去皮切丝；圆白菜切小块； 3：五花肉切小薄片；葱切末； 4：小铸铁锅少许油烧热，大米淘洗后倒入锅中翻炒到略微要变焦黄； 5：加水两杯烧开，加盖转小火焖饭；（约15分钟） 6：焖饭的同时，热炒锅，加少许油入五花肉煸出油至焦黄； 7：加入胡萝卜丝和白菜炒软，...
南瓜绿豆汤 主料 南瓜700克； 辅料 绿豆200克； 南瓜绿豆汤的做法步骤 1：备好食材。 2：南瓜削皮切块。 3：锅中烧水放入绿豆煮。 4：煮大概20分钟绿豆基本开花。 5：放入南瓜煮开关火焖5分钟。 6：南瓜绿豆汤完成。 小窍门 简单好做的汤，南瓜很快熟，所以开后关火焖5分钟，南瓜才不会散烂。 南瓜绿豆汤 主料 绿豆85g；清水3饭碗； 辅料 老南瓜260g；冰糖4勺； 南瓜绿豆汤的做法步骤 1：食材...
3.把香肠切片，隔水蒸5分钟。青蒜切断，老豆腐切丝，白菜切丝，爆炒，少许盐。土豆平底锅煎熟，少许盐撒上去。 4.将砂锅烧开，小火5.6分钟，四周淋油，盖盖。到米饭水收干，有窝眼的时候，将米饭拌匀，小心糊。这时可再次少许淋油。 5.用勺子翘下四周，爱吃锅巴的，可以煮长点。待米饭已经完薄熙莹黄菊自杀真相全熟透，可将刚才的香肠，蔬菜铺上去。 7.将汁儿淋上，撒上青蒜，小葱也可以。盖盖焖上几分钟，这样比较入味。（也可以在最后一次淋油后，四周再...
清炒苋菜 主料 红苋菜一把； 辅料 蒜头3瓣； 调料 食用油适量 盐1匙 鸡精半匙 清炒苋菜的做法步骤 1：红苋菜一把，摘好清洗干净，多洗几遍，最好用水泡半个小时去除农药残留物。 2：起锅烧油，下蒜末爆香。 3：倒入苋菜，翻炒均匀。 4：苋菜杆子比较硬，翻炒至稍微变软，加少量清水，盖上锅盖，煮2分钟。 5：加1匙盐，半匙鸡精调味，翻炒均匀即可。 6：成品。深色蔬菜补血哦。 春笋炒韭菜 主料 韭菜200克；笋尖...
红糖红枣黑米粥 主料 黑米适量； 辅料 红糖60g；红枣5颗；枸杞10颗； 红糖红枣黑米粥的做法步骤 1：准备材料，糯米先用水泡2小时候 2：烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮 3：煮的时候，红糖切碎 4：等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。 小窍门 尽享天下美食，尝试百味生活微信QQ：869514685 红豆黑米枣粥 主料 红豆15g；黑米10g； 辅料 红枣5粒；花生8粒；...
本文目录一览 1、减肥可以吃荷包蛋不 2、减肥可以吃荷包蛋代替水煮蛋吗 减肥一直是许多人追求的目标，而减肥饮食一直是其中的重要部分。很多人认为减肥饮食就是食物的单调与限制，但我们可以通过选择适合减肥的食材，来轻松享受美味的同时达到减肥的效果。荷包蛋就是其中一个很好的选择。 荷包蛋是一道常见的早餐食品，制作简单，营养丰富，尤其是蛋白质的含量较高，而脂肪含量相对较低。蛋白质是减肥饮食中必不可少的营养元素，它有助于提高饱腹感，促进新陈...
厨师叔叔为我们做的第一道菜品是鹅肝鱼子酱蒸蛋，每个鸡蛋顶部都开了一个小口，蒸几分钟后，再加上鱼子酱和铁板烤好的鹅肝。叔叔一边制作，一边给我们菜品原料、制作过程及用意。叔叔说这道菜低纤维、低胆固醇，我们吃了对身体特别好。他还说，鱼子酱可是好东西，好的鱼子酱比黄金还要贵呢！我们津津有味地听着，转眼间蒸蛋做好了。蒸蛋被放在金色三角鼎上，小巧精致可爱，我们吃了一口，哇！又嫩滑，总裁做完留在她身体里又美味，可比我们家的蒸蛋好吃多了。 时间过得真快呀！两个多...
三色烤面 主料 面条适量；蒜苔适量；胡罗卜适量；洋葱适量； 辅料 盐适量；生油适量；胡椒粉适量；调和油适量； 三色烤面的做法步骤 1：准备食材。自家面条机压成的面条，水开后下面，面条浮起就捞出，加点调和油拌均防止粘连，晾凉后备用 2：蒜苔切段，胡罗卜、洋葱切丝 3：面条放入小烤盘，切好的蔬菜加入调和油、生抽、盐、胡椒粉调味并拌均 4：把调味好的蔬菜铺到面条上，把蔬菜和面条拌均（蔬菜和调味汁会落到面条的下面） 5：包上锡纸 6：烤箱...
炸茄盒 主料 茄子1个；瘦肉200克；鸡蛋3个；面粉10克；盐5克；鸡精粉1/2勺；五香粉1勺； 炸茄盒的做法步骤 1：猪肉、葱、姜切成小块 2：肉、葱、姜，加一个鸡蛋放料理机里打一下 3：加盐、五香粉、鸡精粉拌匀 4：茄子削皮 5：切成连刀片 6：镶入肉馅 7：都弄好 8：面粉里加鸡蛋加水，少放点盐拌匀 9：拌好的蛋糊 10：锅内放油烧至八成热 11：茄盒裹匀蛋糊 12：放入锅内油炸 13：炸至两面金黄盛出装盘 炸茄...