外国气候网讯 外国气候网讯自7月11日起，暴雨、大暴雨“联袂”强对流气候“沉创”三湘大地，部门地域果强降雨影响受灾严峻。今天（19日）强降雨势头削弱，气温回升。湖南省景象形象台估计，今天雨水进一步衰退，晴热高温气候将沉现。今日出色保举纽约呈现“”场景暴雨天降冰雹四川宜宾市合江门送16.61米本年最高水位将来三天现强降雨局地伴无强对流贵州铜仁��多部分联动怯斗洪魔强降雨致江...... 强降雨致江西鄱阳湖接近鉴戒水位 长沙今全国午到明天...
酱肉包子 主料 面粉1kg；肉0.5kg； 辅料 包菜300g；大葱1根；生姜40g；香菇8朵； 配料 甜面酱1汤匙 豆瓣酱1汤匙 生抽1汤匙 老抽适量 食用油1汤匙 发酵粉3g 酱肉包子的做法步骤 1：包菜洗净焯水切成末，五花肉（5肥5瘦）打成小肉丁，生姜大葱切末 2：发酵粉加入面粉中揉成光面，发酵至2倍大，揉开切小块醒发 3：锅放少量油爆香大葱跟生姜，加入肉末，炒到肉变白后加入调料，五花肉这个时候会出油倒入包菜及香...
南瓜粥 主料 南瓜一块； 辅料 糯米面适量；水适量； 南瓜粥的做法步骤 1：南瓜切块放压力锅蒸10分钟 2：蒸熟后搅拌成泥状 3：加水煮沸 4：糯米粉用少量水调开放入南瓜泥里 5：烧开后就可以出锅喽 南瓜粥 主料 大米100g； 辅料 南瓜80g； 配料 白糖适量 南瓜粥的做法步骤 1：南瓜一块 2：切成小块 3：米洗净 4：放水没过大米 5：把南瓜也放进去 6：电高压锅实在是个好东西，只要按一个...
青椒肉丝 主料 灯笼椒适量；大蒜适量； 辅料 肉适量；浏阳豆豉适量； 青椒肉丝的做法步骤 1：青椒来个特写，特上镜哈 2：肉切成条状丝：P，肥肉切成片 3：青椒切丝，大蒜切片 4：浏阳豆豉泡个澡 5：酱油生粉五香粉腌制一下瘦肉 6：肥肉先炼出油 7：放入豆豉用油爆一下 8：入瘦肉翻炒至肉散开，然后沥出油，肉丝装到碗里 9：单独炒青椒，炒到青椒变软 10：炒成这样，加入肉丝，倒入泡豆豉的水，稍闷一回，出锅，米饭在哪里 小窍...
桂花米粉卷 主料 糯米粉75g；粘米粉75g；澄粉50g；牛奶35g；玉米油35g； 辅料 桂花糖适量；豆沙馅适量； 桂花米粉卷的做法步骤 1：糯米粉，粘米粉和澄粉混合均匀。 2：色拉油，牛奶，炼奶混合均匀。 3：混合好的油、奶等倒入粉类中，搅拌均匀。 4：在彻底搅拌均匀，盖上保鲜膜。 5：放入烧开水的蒸锅，蒸半小时。 6：蒸好取出，趁热搅拌顺滑，晾凉就可以揉成团备用。 7：晾凉的面团装入食品袋擀成半厘米厚的饼。 8：剪开食品...
青豆角爆虾仁 主料 虾仁100k；青豆角150k； 辅料 红萝卜50k；木耳50k；盐少许；蚝油一汤匙；料酒适量； 青豆角爆虾仁的做法步骤 1：大虾在开水里焯一下，捞出备用。把虾头的水擦干，过油炸制一下。 2：配料准备好，豆角切段，木耳手撕一下，红萝卜也切成细条。 3：爆香葱姜，下入青豆角爆炒，蚝油生抽再倒入虾仁，煸炒，就可以了 4：一盘豆角脆脆虾仁美味就好了。 小窍门 豆角要炒熟，虾仁一要腌制，二要料酒水焯一下。味道就绝美了。蚝...
腐竹小炒 主料 腐竹适量； 辅料 青椒适量；红椒适量；蒜适量；葱适量；鸡蛋一个； 调料 盐适量 油适量 酱油适量 蚝油适量 淀粉适量 糖适量 腐竹小炒的做法步骤 1：腐竹泡发切小块。 2：加入蛋液搅拌均匀。 3：切好材料。 4：碗里加入所有调料拌匀备用。 5：锅里热油倒入腐竹煎至金黄铲起备用。 6：热油倒入葱蒜，辣椒炒香，再加入腐竹翻炒均匀。 7：倒入调好的酱汁翻炒均匀，焖2分钟即可。 8：吸满酱汁超下饭。...
英国营养学会专家安妮・思德尼尔指出：“健康的食谱才是男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 英国营养学会专家安妮・思德尼尔指出：“健康的食谱才是男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄红素可清除前列腺中的基，前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品...
豆角猪肉馅饺子 主料 油豆角1盘；猪肉3小块；面粉2碗；水适量； 辅料 葱适量； 调料 生抽适量 料酒少许 花椒粉少许 蚝油适量 鸡精适量 盐适量 香油少许 油适量 八角1个 香叶2个 葱段2个 花椒粒4个 豆角猪肉馅饺子的做法步骤 1：备好食材，油豆角洗净去筋。 2：面和好，盖保鲜膜醒半小时。 3：水中加少许盐，油烧开，油豆角放入焯水煮一下。 4：凉水洗后切块，肉切小块、葱也切小段放一起，一会用料理机搅...
油闷大虾 主料 大虾7支； 辅料 黄瓜1支； 油焖大虾的做法步骤 1：放入大虾，煸出虾油。 2：大虾七成熟时加入糖、盐、料酒、红烧酱油，翻炒。 3：黄瓜切片。 4：葱切大块，姜切片。 5：锅中油热后放入葱姜煸香。 6：放入大虾，煸出虾油。 7：大虾七成熟时加入糖、盐、料酒、红烧酱油，翻炒。 8：最后放入黄瓜。 9：用水淀粉勾芡。 10：香喷喷出锅。 油闷笋 主料 冬笋1袋； 调料 生抽20ml 白糖10...