炝拌豇豆的做法,配料有哪些
凉拌豇豆 主料 豇豆300克； 辅料 蒜瓣1个；生姜片1个；花椒粉0.5茶匙；生姜粉0.5茶匙；鸡粉1茶匙；酱油0.5勺；醋1勺； 凉拌豇豆的做法步骤 1：豇豆掐去两端老的，清洗干净，直接放入开水中煮熟。（先煮再切，营养流失就少；豇豆一定要煮熟，但不要煮太软，否则口感不好，可以煮的时候尝着把握，但没煮熟的一定要吐掉。煮的时候不要盖锅盖，不然就黄了。） 2：一瓣大蒜切末 3：一片姜片切末 4：豇豆稍晾凉后切成段（要是胃肠好，煮完可以过下...
蛋皮汤做法大全,蛋皮汤的正确做法
虾皮黄瓜皮蛋汤 主料 黄瓜一根；皮蛋两颗；虾皮少许； 辅料 姜一小块；小葱数根；盐少许； 虾皮黄瓜皮蛋汤的做法步骤 1：食材合影：黄瓜一根，皮蛋两颗，小葱数根，姜一小块，虾皮少许 2：姜去皮洗净切丝 3：小葱择好洗净，葱绿切葱花 4：皮蛋两颗，剥壳洗净 5：皮蛋切成小块。切皮蛋时刀刃上带些水，方便切 6：黄瓜切薄片，前两天手伤还没好，这厚薄不均的刀工，惭愧啊，大家见谅 7：热锅冷油，下姜丝煸香 8：放入虾皮，煸香，这袋虾皮很干...
锅贴煎饺怎么做好吃,十种好吃的做法
煎锅贴 主料 猪肉适量；白菜适量；姜适量；面适量； 辅料 生抽适量；盐适量；黑胡椒粉适量； 煎锅贴的做法步骤 1：和好的面和肉馅，肉馅是猪肉白菜姜一起剁，再用盐、黑胡椒粉、生抽调味 2：面切小段 3：将面擀成薄薄的圆片 4：全部擀好后，在面皮上抹上肉馅，比包饺子要少 5：左右折叠面片即可 6：锅中入油大火，放入锅贴 7：一面金黄翻面 8：加少量水 9：盖锅盖小火闷至水收干，再大火使面皮表面焦脆，一面好了翻另一面 10：出锅...
宫保虾仁怎么做,最正宗的做法
宫保虾球 主料 虾仁40g；彩椒15g； 辅料 玉米淀粉3g；小葱6g； 调料 陈醋7g 白糖5g 柠檬片2～3片 宝宝酱油2g 宫保虾球的做法步骤 1：辅食食材。 2：虾仁切丁，柠檬腌制10min去腥。 3：红黄椒切丁。 4：玉米淀粉加酱油、醋和白糖混合。 5：搅拌均匀备用。 6：锅内刷油，爆香葱花。 7：倒入红黄彩椒炒至断生。 8：倒入虾仁炒至变红。 9：倒入调好的料汁，炒至料汁包裹虾仁。 10：宫保虾球...
工作报告：励精图治开鸿篇_本地_怀化新闻网
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炸多春鱼的家常做法,最好吃的十种做法
多春鱼 主料 多春鱼300克； 辅料 花生油1/2勺；生抽3克； 多春鱼的做法步骤 1：多春鱼洗干净晾干水分，热油锅九成热时，把多春鱼整齐排在不粘锅里，大火煎！ 2：一面煎好了，翻过来，煎另一面！ 3：煎了差不多时，倒点生抽在多春鱼身上，继续煎！ 4：再翻过来煎另外一面！ 5：煎好了，嗯，好香啊，好脆！ 香煎多春鱼 主料 多春鱼500克； 辅料 油适量；盐适量；黑胡椒粉适量；料酒适量；面粉少许； 香煎多春鱼的做法步骤...
食疗：高血压患者的理想食物是什么
高血压的危害不言而喻，同时高血压又是中老年人最容易患的疾病之一。日常生活中要如何控制血压最有效果呢?在这里，就来为高血压中老年人出出招，介绍饮食控制高血压的方法，千万别错过了。 高血压的饮食原则 降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7―5.8克，可使收缩压平均降低4―6毫米汞柱。 戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的因素，嗜烟、酒有增...
饮食资讯体型不同吃法有别 不同体型的饮食减肥计
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柠檬爆花蛤的家常做法,配料有哪些
爆炒花蛤 主料 花蛤2斤；洋葱适量； 辅料 姜适量；生抽少许；红油豆瓣酱适量；八角适量；干辣椒适量；花椒适量；食用油少许；蒜2头；大葱适量；香叶数片；盐少许；料酒少许；白酒少许； 爆炒花蛤的做法步骤 1：备料，花蛤用淡盐水泡半天到一天，吐沙，最后用用清水冲洗 2：锅中倒入油，大火微热，倒入葱，干辣椒，花椒，香叶，八角爆炒 3：倒入洋葱，蒜末，姜爆炒 4：加入适量红油豆瓣酱，倒入少许水，放入花蛤 5：倒入少许白酒，生抽，料酒，放入盐...
黄反炒猪肝的做法大全,10种好吃做法
炒猪肝 主料 猪肝适量；辣椒适量；洋葱适量；葱适量； 辅料 酱油适量；老抽适量；黄豆酱适量；姜适量；酒适量； 炒猪肝的做法步骤 1：材料备好 2：猪肝切快，锅里烧水放入姜和酒烧开下入猪肝过水捞出 3：锅里放油下姜和葱白爆香，小火下入黄豆酱炒香加入猪肝翻炒片刻加酱油老抽继续翻炒 4：加入洋葱和辣椒继续翻炒至熟下入葱段即可 5：出锅 小窍门 放了黄豆酱，酱油，老抽，所以不需要放盐也够味了 炒猪肝 主料 猪肝300g；...