海参怎么吃正宗做法,最正宗的做法
怎么做烙饼好吃【家常烙饼】 主料 面粉180克；食用油适量； 辅料 食盐适量； 家常烙饼的做法步骤 1：面粉加入50-75度左右的凉水和成稍微软一些的光滑的面团醒10-20分钟左右。 2：醒好的面团擀成薄薄的饼，刷上油，撒上食盐和少许面粉。 3：然后切一个半径的口子，然后逐步卷起来。方法有很多，可以九宫格的或者直接卷了，只要面可以，各种方法都可以。 4：折好按压扁了即可。 5：在擀至成薄厚适中的饼。 6：锅预热，刷上少许油，放入饼...
省高考生要注意血糖供应 乱服保健补品无益
[摘要]2016年高考临近，考生和家长进入紧张迎考阶段，考生大脑超负荷运转，考生应注意饮食营养搭配，大脑血糖供应，蛋白质摄入量要充足，乱服滋补保健品无益处，正常饮食足能够满足机体营养需要。 2016年高考(精品课)临近，考生和家长进入紧张迎考阶段，考生大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢？市疾控中心学校卫生所专家提醒，考生应注意饮食营养搭配，大脑血糖供应，蛋白质摄入量要充足，考前乱服所谓滋补保健品并无益处，正常饮食完全能够满足机体营养需要。 ...
三色沙拉正宗做法,十种好吃做法
沙拉三明治 主料 土司一包；丘比沙拉酱两小条（香甜味）；鸡蛋两个；火腿肠一根（大根的）； 辅料 黄瓜一根； 沙拉三明治的做法步骤 1：准备所有材料。 2：鸡蛋放锅里煮熟。（我煮熟后，就剥了壳） 3：把黄瓜，火腿肠，和鸡蛋都切成丁。（黄瓜我没全放，就切了一半少一点） 4：把所有切好的材料放锅中，加入沙拉酱，搅拌均匀就可。 5：放一片土司，将调好的料放上去，然后加土司盖上，再在土司上放料，再加一片土司盖上就可以。 三文鱼沙拉 主...
酱油拌面十大家常做法,做法和配料
香葱酱油拌面 主料 挂面1把；小葱白2棵；小葱叶5棵； 辅料 生抽40克左右；盐0.5克；白糖3克； 香葱酱油拌面的做法步骤 1：挂面和小葱准备好 2：酱油、山茶油、盐、白糖准备好，如果喜欢香油就换成香油 3：锅中水开后，下入面条，用筷子拨散开，防止粘锅 4：煮面条的时候将葱切末 5：葱末和酱油、盐、白糖、山茶油同入大碗中，酱油的用量可以随口味调整，盐也可以少放或者不放，然后搅拌均匀 6：面条煮到8分熟，夹开一根没有白芯就可以捞出...
柚子肉做菜怎么做
柚子是我国的传统物产之一，其果肉酸甜可口，香味浓郁，营养丰富，且具有一定的药用价值。柚子肉的用途广泛，不仅可以直接食用，还可以制作成各种美食菜肴。下面，我将为大家介绍几道以柚子肉为主要食材的美味佳肴。 第一道菜是柚子蜜汁烤鸭胸。将柚子洗净，去皮并切成细丝备用。将鸭胸肉切成薄片，用盐、胡椒粉、生抽腌制片刻。将腌制好的鸭胸肉放入预热好的烤箱中烤制。烤制过程中，可以在鸭胸肉上刷一层柚子蜜汁，增添酸甜的味道。待鸭胸肉烤熟后，将它取出，撒上柚子丝，并淋...
瘦肉油条粥做法大全,十种好吃做法
瘦肉粥 主料 瘦肉适量；白粥适量；生菜适量； 辅料 姜少许；盐少许；油少许；胡椒粉少许；酱油少许；生粉少许； 瘦肉粥的做法步骤 1：瘦肉切薄片，放点姜末，胡椒粉，盐，酱油，香油，生粉拌匀腌制15分钟 2：这是腌制好的瘦肉 3：生菜清洗干净，切成丝 4：白粥一锅，这是三人份 5：白粥大火煮开，下腌制好的瘦肉，用筷子划散，煮2分钟左右，以瘦肉熟为准 6：再下生菜丝煮1分钟 7：调少许盐，油，拌匀即可关火 8：成上碗 9：成品图。...
东北大酱家常做法,十种好吃做法
东北酱大骨 主料 猪腿骨800克； 辅料 大葱段15克；姜片20克；大蒜5瓣；桂皮8克；八角2颗；花椒10粒；香叶4片；草果1个；小茴香3克； 调料 黄豆酱1大勺 米酒1大勺 生抽1大勺 老抽1小勺 冰糖15克 东北酱大骨的做法步骤 1：猪腿骨分切成稍大的块儿。 2：冷水浸泡30分钟。 3：入开水焯几分钟，至水沸煮出浮沫，关火。 4：将焯过水的猪腿骨用清水冲净。 5：捞出沥干备用。 6：将所有辅料和调料冷水下锅，加...
香烤鲈鱼的做法大全,做法和配料
烤鲈鱼 主料 鲜鲈鱼1条；粗盐适量；生抽适量；洋葱适量；葱段适量；冰糖适量；美极酱油适量；椒片适量；豆瓣酱1大勺； 辅料 芝麻油适量；黄油适量；味精适量；蚝油适量；玫瑰酒适量；玫瑰酱适量；白糖适量；红椒圈适量； 烤鲈鱼的做法步骤 1：鲈鱼剖洗净，沥干，加精盐、味精、玫瑰酒等调料腌渍片刻，进烤箱 2：烤制数分钟，放入美极酱油、玫瑰酱、豆瓣酱、蚝油、麻油、白糖、冰糖、味精、生抽、椒片等，调制勾芡。继续烤 3：锡纸1张，垫以洋葱丝，浇上黄油，...
炸鱼堡怎么做才好吃,炸鱼堡食谱大全
金枪鱼汉堡 主料 面包3个；鸡蛋3个；生菜适量；金枪鱼罐头1个； 辅料 油适量；香甜沙拉酱适量； 金枪鱼汉堡的做法步骤 1：金枪鱼罐头取出备用。 2：加入香甜沙拉酱 3：搅拌均匀。 4：生菜切丝备用。 5：鸡蛋煎熟备用，汉堡片开后备用。 6：加入生菜 7：加入鸡蛋 8：加入生菜 9：加入金枪鱼 10：盖上汉堡。 小窍门 1、金枪鱼不喜欢加入沙拉酱可以不加，但是加入更美味。 鳕鱼堡 主料 鳕鱼块4块；鸡蛋1个...
拌山药丝十大做法大全,最正宗的做法
拔丝山药 主料 山药一根； 辅料 白糖两勺； 调料 清水一勺 植物油适量 拔丝山药的做法步骤 1：山药去皮洗净。 2：切小块。 3：锅中放入适量植物油，油热，放入山药。 4：炸至焦黄盛出待用。 5：锅中油全部倒出，放入两勺白糖，一勺清水。 6：大火烧开。 7：转小火把水耗干。 8：小火熬至糖变成棕黄色关火，放入山药。 9：翻炒均匀即可。 10：成品图。 拔丝山药 主料 山药3段； 辅料 白糖60克；...