美味炝腰片的家常做法,10种做法
水煮腰片 主料 猪腰2个；绿豆芽500克； 辅料 火锅底料0.5支；花椒50克；葱10克；姜适量； 水煮腰片的做法步骤 1：猪腰洗净切成片 2：绿豆芽洗净放碗底 3：葱姜猪腰入热油锅炒 4：炒半熟时放半袋火锅底料一起翻炒 5：炒几分种后加水煮全熟后浇在绿豆芽上 6：最后锅里多加点油放入花椒烧热直接浇到腰花上 小窍门 不喜欢豆芽的也可以换成生菜大白菜什么的 炝拌藕片 主料 藕半个； 辅料 姜10g；盐适量；醋适量...
卤套肠十大家常做法,卤套肠十种好吃的做法
卤水大肠头 大肠头 大肠头5条 香料 八角适量 桂皮适量 小茴香适量 香叶适量 调料 海天酱油适量 卤水大肠头的做法步骤 1：把大肠头洗干净，加料酒，生姜，葱段抄过一遍水，捞起洗去浮末，沥干备用。 2：调卤汁，起一个沙锅，放入八角，桂皮，花椒粒，干辣椒段，香叶，草果，白扣，方糖，小回香，姜片，生抽，猪油（有葱油的话更好）鸡粉，香菜头。 3：小火慢煮25分钟左右，捞出即可。 卤菜肠粉 主料 米60克；卤菜适...
糯米炸怎么做才好吃,糯米炸的做法和配料
炸糯米糍 主料 糯米粉150克；花生酱5勺；鲜奶油100克；牛奶50克；玉米淀粉3勺；糖5勺； 辅料 面包糠7勺； 炸糯米糍的做法步骤 1：将糯米粉、玉米淀粉、糖、牛奶、鲜奶油一起搅拌至没有固状，放入蒸锅蒸20分钟 2：把蒸好防温的糯米捏成条状，用一小段捏成圆扁状放入一勺花生酱再捏合，沾上面包糠 3：放入油锅炸至金黄 4：按照个人冷热喜好食用 5：花生酱可以按照个人口味放其他酱 炸糯米饼 主料 糯米饭适量； 辅料 油适...
熘肝尖儿的做法
溜肝尖儿 主料 猪肝一块；黄瓜一根；九三非转基因葵花籽油30克； 辅料 葱花少许；姜片适量；蚝油30克；酱油20克；料酒少许；淀粉一小勺；盐少许； 溜肝尖儿的做法步骤 1：猪肝洗净 2：切成薄约3毫米左右的小片 3：黄瓜切薄片 4：切好的猪肝用清水洗一下，沥干水后加入少许料酒、淀粉，抓匀 5：炒锅中倒入九三葵花籽油，入葱花煸炒出香味 6：倒入猪肝片，翻炒变色 7：根据口味倒入蚝油、酱油、姜片，继续将猪肝炒熟 8：倒入黄瓜片，根...
卤味米粉十大家常做法,做法和配料
卤味 主料 鸡爪适量；鸡翅根适量；八角适量；香叶适量；花椒适量； 辅料 酱油适量；白醋适量；白糖适量；料酒适量； 卤味的做法步骤 1：鸡翅，鸡爪，加点醋焯水 2：炒锅放油，放入白糖炒成焦黄色，然后把香料放进锅里炒香 3：加入鸡翅鸡爪，放入料酒，酱油，盐翻炒10分钟左右，让鸡翅鸡爪上色 4：加入水没过食物，料不够可以适当加入，烧开盛入电饭煲里卤半个小时就差不多了 卤味 主料 鸡腿两个；鸡翅根适量；豆皮适量；莲藕一个；鹌鹑蛋适量...
海带结烧肉正宗做法,做法和配料
凉拌海带结 主料 海带结适量； 辅料 姜片适量；蒜片适量； 调料 干辣椒适量 花椒适量 味精适量 醋适量 凉拌海带结的做法步骤 1：海带结煮熟。 2：煮熟捞出。 3：热油放姜片蒜片、干辣椒和花椒爆香。 4：爆香一点。 5：淋在海带上，加入少许醋和少许味精。 6：抓拌均匀，我没有放盐，我这个海带结是盐渍的，如果放盐会很咸，我是用清水煮的。 7：酸辣可口。 海带结排骨汤 主料 排骨500克；海带结适量； 辅...
低糖低油的做法大全,十种好吃做法
低油低糖无蛋的白土司 主料 金像高粉540克； 辅料 细砂糖28克；盐8克；奶粉11克；即发干酵母5克；水378克；无盐黄油28克； 白土司的做法步骤 1：除黄油外的所有材料入面包机桶中，15分钟后加入黄油，2个15分钟后，面团已能拉出薄膜，收圆入盆，室温下发酵2-3小时 2：发酵至2倍大 3：倒出面团，稍微按压，折叠 4：折叠3折，再折叠，翻面入盆再发酵20分钟 5：取出发酵好的面团，无需排气，直接平均分割成4份，收成光滑的圆形，...
裙带汤正宗做法,裙带汤的正确做法
口蘑裙带汤 主料 口蘑适量；嫩豆腐1盒；裙带菜适量；虾仁适量； 辅料 生姜丝适量；葱花适量； 调料 生抽适量 盐适量 胡椒粉适量 口蘑裙带汤的做法步骤 1：准备食材：豆腐切块，裙带菜用水泡发，虾仁剥壳去虾线，口蘑洗净。 2：锅内倒适量油，将口蘑煎至两面金黄，水分蒸发捞出切丝备用。 3：将口蘑放入汤锅内，加适量的水煮开。 4：水开后放入豆腐、裙带菜、虾仁煮个3分钟左右，再倒入生抽、盐和胡椒粉调味即可。 5：鲜掉眉毛的汤，好...
吃煮花生降低血糖
本文目录一览 1、高血糖能吃番茄炒蛋 2、炒花生炒花生 血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。一种美味可口的食物备受关注，那就是煮花生。研究表明，吃煮花生能够降低血糖，并有助于糖尿病的管理。 花生中含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维，同时还富含维生素B群、维生素E、镁、锌等多种微量元素。这些成分有助于调节血糖水平，并提供身体所需的营养。研究发现，煮花生中的纤维成分能够减缓葡萄糖的吸收速度，从而降低血...
西芹炒虾仁怎么做最好吃,十种好吃的做法
西芹拌虾仁 主料 西芹1棵；虾仁60克； 辅料 花椒油适量； 配料 盐适量 味精适量 西芹拌虾仁的做法步骤 1：准备材料 2：西芹，去根，叶，洗净，切段，装盘，备用 3：虾米用温开水浸泡，洗净，控水 4：西芹，放开水里煮到八成熟，加盐 5：倒出放冷水里泡凉 6：控水 7：装盘 8：虾仁放入油锅里用花椒油热炒，加上调料，倒入盘上，就好 虾仁炒西芹 主料 虾仁200克；西芹300克； 辅料 油少许；盐适量；...